スポーツ心臓（安静時心拍数） 偏差値判定ツール！あなたの心臓の強さを判定します！
2018-06-17 
[2018/6/17更新!] 偏差値判定結果を、出力結果と平均値との比較画像でツイート共有(記録)出来るようにしました！
アスリートの証拠、スポーツ心臓！
皆さんは、安静時心拍数を計ったことありますか。安静時心拍数とは何もしていない時（横になっている時、座って何もしていない時）の心拍数のことです。
この安静時心拍数は普通は65～75程度ですが、スポーツマンは50以下など低い値になります。それは、スポーツマン（特にランナー）は心臓が強くなっており、一回あたりの血液を送れる量が多いからです。なので、心臓を収縮する頻度が少なくて済むんです。これをスポーツ心臓と呼びます。
【雑記】「瞬間的な強い情熱」よりも、「弱くても持続できる情熱」が重要！
最近思うこと。「瞬間的な強い情熱」よりも「持続できる弱い情熱」が重要ではないか
最近よく思うことがあります。それは、「瞬間的な強い情熱」は大して重要じゃない、ということ。何かを達成するにはむしろ、「弱くても持続できる情熱」の方が、よっぽど重要だと思うのです。
それは、「ランニングを5年」「ブログを4年」継続してきた自分が強く思うことです。今回はこのことについて、少し語らせて頂きます！
世の中では、「瞬間的な強い情熱」のほうがピックアップされやすいです。ドラマやアニメなんかでもそうですよね。主人公が、何か瞬間的に情熱が湧き上がるシーンは、ものすごく印象的です。ジャンプとかの主人公とかそうですよね。フツフツと弱い情熱を持っているシーンとか地味になってしまうので、どうしてもインパクトの強い「瞬間的な強い情熱」が多くなる。ドラゴンボールで言うならば、地味な修行シーンより、どうしても超サイヤ人化するような情熱的なシーンが名場面として取り上げられます。
でも、実際の現実では、「瞬間的な強い情熱」よりも、「弱くても持続できる情熱」のほうが重要だと思うのです。最近そう強く感じます。
久々にプレゼント企画計画中！ランニング＆スポーツ関連製品限定で！何回か実施していきますよ！
久々にプレゼント実施します！ランニング＆スポーツ関連製品限定で！
本サイトでは時々プレゼント企画をおこなっています。前回の開催の結果についてはコチラ。大体、30人前後の方に応募頂いている状況です。毎回、感謝して頂き、コチラとしても嬉しくなります！
本サイトはそれなりに収益が出ています。それが出ているのは訪問して下さる皆様のおかげです。ですので、その感謝としてプレゼント企画を行うのは当然の行為かなと思っています。
商品としては、以前と同じくランニング＆スポーツ関連製品限定にしようかと思っています。本サイトはランニングとは関係ないコンテンツも多くなってきていますが、やっぱり地盤はランニング関連のコンテンツです。そして、自分がプレゼントで貢献したいのも、皆さんのポジティブな運動に関する活動です。
ですので、サイトの特色も考えて、「何でもかんでもOK」ではなく、「ランニング＆スポーツ関連製品限定」という縛りにしようかなと思います。プレゼントした商品によって、皆様の目標達成に貢献できたらと思います！
ついに21.1km走行！順調に左足が回復中？とりあえずハーフの大会なら出られそう？
怪我から1年半。やっと普通に10kmを超えられるようになってきた！
前回、怪我から1年半経って、やっと17kmを走行できるようになったと報告しました。それから4日程度経ち、また記録更新しました。今度は目標通りの、21.1km完走です！2時間30分と遅いですが、今まで10kmしか走れなかったことを考えると、嬉しい限りです！雨の中走りましたが、楽しかったです！
まさにランニングのためのスマホ！「Jelly Pro」に続く「Atom」が最強すぎる！
以前、ランニングに快適なスマホとして「Jelly Pro」という機種をレビューしました。 今回は、その次機種「Atom」に関するお話です。この「Atom」、10月発売予定ですが、すごくランニングと相性が良さそうなんです！
「Jelly Pro」はスポーツ専用のスマホというより、ただの小さなスマホでした。しかし、「Atom」はその欠点を補って、完全にランニング(スポーツ)専用スマホに進化しています！まだ発売前ですが、そのAtomの凄さについて語らせて頂きます！
