東京マラソン2020参加しません！「新型肺炎」と「長期的な自分の成長」を考慮した総合的な判断です＞＜
2020-02-15 
東京マラソン参加しません！新型肺炎とか理由は色々＞＜
もうすぐ東京マラソンですね。3月1日です。例年通り、チャリティー応募で自分は出場枠を10万円寄付で獲得しているわけですが、、、
正式に今年の東京マラソン参加しないことにしました。色々理由はありますが、、、一つは今流行っている新型肺炎の影響ですね。色んな人が集まるイベントが中止になっています。そんな中で東京マラソンは3万人を超える大イベントです。さすがに、ここで一気に感染が広まる可能性も高く、世間の風当たりもどんどん強くなりそうなので、、、自分は早めに不参加を表明します＞＜
寒すぎると思ったら今度は花粉… 日本で快適に走れる日、年に100日無い説
12月～2月は寒すぎて、一番つらいです＞＜
このブログでも何回か書いてますが、自分は寒いのが一番苦手です。単純に冷え性すぎて辛いというのもありますが、とにかく怪我しやすくなるからです。足の筋肉が硬直するので、、、自分の怪我歴を見るとほぼ全て冬に発生している様子です、、、。
特に、夜に走ってるから辛いんですよね。本当に寒くて、、、特に雨の日はもう走らないようにしてます。足先が凍えて、一発で怪我しそうなんで＞＜
既に目が痒くなってきました。花粉症患者には春も辛い＞＜
そんな感じで、冬が超苦手なわけなので、早く春が来て欲しいとずっと思ってます。特に最近凍えるように寒く、なんでもいいから、3月になってほしいと、、、
しかし、目が痒い。よく考えたら、花粉症の季節！自分は5歳ぐらいから発症してるので毎年苦しんでいます。特に外を走るとすごい状態になりますね＞＜ なので、冬ほどじゃないですが、、、やっぱり春も辛い。
12月10kmTTで全てを使い果たした代償。「もうこれで終わってもいい… だからありったけを…！」
12月の10km40分切りタイムトライアルに全てを使い果たしました。
少しだけブログでも報告してますが、1月初旬ぐらいから左足の坐骨神経痛があり、まともに走れていません。坐骨というか腰が痛いです。ちゃんというと、走って入るけど速度が出せないという感じ。時速13キロ以上で走ると、次の日少し痛くなっていって、、、最終的にはタイムに影響してくるので、タイムトライアルできない状況です。シクシク、、、
こんな状態になった原因は何かと考えていますが、、、やっぱりコレですよね。12月に本気中の本気タイムトライアルしまくったから、、、
見事、12/29に目標は達成できましたが、それから本気ラン2回ぐらいしか出てきません。悲しい、、、
でもこの状態、ある意味で「自分の希望通り」なんです。
ドクターエア 3Dコンディショニングボールスマートが凄い！これだけで何処でもマッサージ可能！
ドクターエア 3Dコンディショニングボールスマート最高です！
1月上旬んから腰と坐骨の痛みが発生し、そこから色々身体を労るグッズを集めてます。その中でも、一番使える！凄い！と思っっているのが今回ご紹介する「ドクターエア 3Dコンディショニングボールスマート」です！
この3Dコンディショニングボールスマート、↓のように小さなボールで、様々な身体部分に押し当てて使うことができます！この絶妙な大きさと、球という汎用的な形によって、どこでもマッサージに使えるようになっています！本当に足でも腰でもどこでも使えますよ！
専用のカバー？もついているので、背中に押し当てたりも簡単にできるようになっています。これ一つで一人でどこでもマッサージできちゃいます！
ホッカイロ7個貼りの超温熱療法で回復！ランニング復活の兆し！
左足の坐骨神経痛発症から2,3週間経過… やっと走れるようになってきました！
やっとやっと、走れるようになりそうです。左足の坐骨神経痛発症から2,3週間経過。まだ少し腰に違和感ありますが、走れるようになってきました。とりあえず時速10キロ程度の低速ならば、痛みなく走れる感じです。
このまま、少しずつ速度上げていって、もとのように10kmタイムトライアルできたらいいなぁと思うところです。もちろん腰に負担がかかっていたことは事実なので、準備体操とかフォームとかは改善しないといけないですが、、、とにかくまずはまた走れる状態になりたいです＞＜