10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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朗報!garmin connect iq API 1.2ベータ版リリース!

超朗報です!ガーミンアプリの環境がバージョンアップし、自由度が増します!
具体的にいうと、ユーザーがアプリに対して設定値
などを指定できるようになるそうです!
今まではこれがなかったので、ユーザー固有の
動きにしたりとかできなかったんですね。
例えば5分間の平均スピードを表示する
アプリをつくったら、少しもユーザー側で
へんこうできなかったんです。
設定で10分平均スピードを表示にするよう変更したりとかできそうですが、
その仕組みがなかったんです!
だから、10分平均スピードアプリを別で登録しなきゃいけなかったんです。
でもこれが今度から各種設定値をpcで設定できるようになりました!
これで、何分平均か指定したり、ユーザーが
自由に表示項目をえらんだり、自分の最大心拍数を指定したりできるようになりました!
これで、ユーザーにあわせて変更できるアプリが作れるように
なったんです!
まだベータ版で開発者しかさわれない段階みたいですが、その間にいろいろつくっておくつもりです!
今まで自分のアプリにも表示項目をかえてほしいという要望おおかったので、嬉しいです!


[GARMIN時計 自作アプリ] リアルタイムに月間走行距離を表示! (Connect IQ)

久しぶりにGARMIN時計 自作アプリを作りました!
というより、以前から作ってあったものなのですが、920XTJの
実機テストでバグからかまともに動いてなかったんです。
それが、久しぶりにダメ元で動かしてみたら、なんと
仕様通りに動いたので、すぐに公開しました!
全画面キャプチャ 20151001 00841

昨日は単純です。月間走行距離をリアルタイムに表示します!
走った距離だけ累積され、月初に距離がリセットされますよ!
* このアプリが起動されてるときのみ距離が累積されます。
* 走行記録は全て累積されます。アクティビティを削除してもその分も
累積されていますので注意して下さい!
シンプルですが、非常に便利なツールだと思います!月間走行距離
を目標にしてる人なんか、いいんじゃないでしょうか♪
[備考]
これができたということは、GARMINアプリのリアルタイムデータ項目表示アプリで、
記録保存機能が使えるようになったみたいです!
これがで今までできなくて、色々とアイデアが実現できなかったのですが、
これで可能になってきます!ということでアプリ制作またがんばります!
何か要望あればお知らせください!
ダウンロードURL
https://apps.garmin.com/ja-JP/apps/b6775385-c720-465a-b5dc-c37e4b753ae9


5月に行った心拍数分析、6月に作成したGARMIN時計自作アプリが今やっと力を発揮!これはすごい!

せっかく超負荷トレーニングへの道が見えてきていたのに、、、

 5月にどんなときに効率的なトレーニングができるか、分析を行いました。
その結果、とにかく運動強度(心拍数)90%、95%帯に心臓に負荷をかけていこうという結論に達しました。
その結果、10km自己ベストまでだせたのですが、その後謎に眩暈病にかかり、何もできない状態になりました、、、

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一週間で8つランニング/健康関連 自作ツール作成しました!それぞれの自分の判定結果を公開します!

シルバーウィークを利用して、8つくらいツールを作成しました。そのまとめとして、それぞれのツールを紹介しながら、自分の
出力例を公開してみます!それぞれリンクから飛べるので、試しに使ってみて下さい!PCでもスマホでも大丈夫ですよ!

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焦らずゆっくり高速走リハビリ(!?)・・・1km 3分51秒で185bpm!昨日よりましに

昨日から再開した高速高負荷トレーニングは焦らずゆっくりやっていきます!
なんか矛盾したこといっているみたいですが、1日7.5km程度しか走っていないので、脚的には負荷をかけずにゆっくりやっているつもりです。

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