10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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ゲルカヤノなら2日1回は走れそう!走ったほうが調子が良い!動かして治す方針でいきます。

5月からはじめたリハビリは順調です。左足も頑張ってきてくれています。結局、怪我は治っていないことは判明しましたが、それでも頑張って現実に立ち向かっていこうと思っています。

 結局、5カ月ぶりに走ってみた結果は足の痛みは消えていない、上級者向けのシューズで走るとすぐに足が痛くなるという事でした。しかし、それとともにゲルカヤノでならある程度は走れることがわかりました。今の自分にとっては、これだけでもものすごく幸せです。走れるだけで幸せ、、、、

 そして、一番うれしかったことは、走ると逆に痛みがおさまるということです。昨日5キロを走って今日すごしてみましたが、、、日中は全く痛みがなかったです。夜には疲労からか、少し痛くなってきましたが、走ることによって筋肉の柔軟性があがっていって、段々と痛みがおさまっていっている気がします。5カ月安静にして、あまり治りませんでした。だから今度はある程度積極的に動いて、柔軟などをしていくことで、治らないか試していきたいと思っています!

今の状態でも2日に一回ゲルカヤノでなら5キロ程度は走れそうです。それでも十分幸せです。しかし、やっぱりもっと速く走りたいという欲求が芽生えてきます。だから、あきらめず、怪我がなおるように積極的に色んなことをしていこうと思っています!


[宣言] 新企画!独自のランニングシューズ データベースを構築していきます!

 走れない期間に、本ブログではたくさんのツールというか、便利ページを作成していきました。その中の一つが、食品栄養素データベースです!これは、ブログシステムであるワードプレスのDBに食品栄養素データをつくりこんでいき、有益な情報として表示するツールです!(是非、一度使ってみて下さい!)

 そして、最近は走れはしませんが、だんだんと復帰に近づいてきており、ランニング関連のコンテンツ/ページを再度強化しようと頑張っております。このページのメインのコンテンツはランニングシューズの紹介なので、そこは頑張らないといけないとと思ってます。そこでパッと思いついたんです。「せっかくデータベースをブログに導入できるようになったんだから、ランニングシューズの独自データベースをつくってみればいいのでは?」と。

ということで、思いついているアイデアを実現する前にここで、作る事/どんなものを作るかを宣言しておきたいと思います!

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障害者の方に良い人が多い理由が3ヵ月松葉杖生活でわかった!そして、逆に悪い人も出てくる理由も…

 前回の記事の通り、3ヵ月弱の松葉杖生活をとりあえず終えようとしています(怪我は全然完治していないけど)。自分は今までそこまで大きな怪我をしたことはなく、これが初めての松葉杖生活でした。その中で感じたことはたくさんありますが、一番感じたことがタイトル通りのことです。障害者の方に何故良い人が多いのかがわかってきました。またその逆に、クレーマーに近い悪い人が生まれそうな人が出てくる理由もわかりました。この違いはすごく重要だと思いますので、記述させて頂きます。

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とりあえずランニングシューズ データベースの基礎だけできました!(まだまだ追加していきます)

先週こちらで企画を宣言していた、ランニングシューズ データベースをつくる!という計画の話です。基礎が少しできあがりました!ページは下記のようなものになります!まだまだやりたいことが実現できてませんが、こんな感じで1ページ1足でランニングシューズの情報をまとめたページをつくっていきます。価格は1時間ごとに最新のものを取得するようにちゃんと更新しています。もちろん、それだけでなく色んな検索を今後できるようにしていきます!

とりあえず、まだamazonの情報をそのまま表示しているだけですが、とりあえず、中間報告ということで、、、!

アシックスシューズ一覧まとめページ!

adidasシューズ一覧まとめページ!

ミズノ シューズ一覧まとめページ!

NIKEシューズ一覧まとめページ!

New Balanceシューズ一覧まとめページ!

ターサージール5

DynaFlyte

ゲルDSトレーナー22

ゲルフェザーグライド4

ゲルカヤノ23

GT-2000 NEWYORK 5

ライトレーサーTS6

ソーティマジックRP3

ターサージール3

ソーティマジックLT

adiZERO takumi sen BOOST 3

 


申し訳ございません!1日程度webツールが全て使えなくなっていました…もう大丈夫です!

サーバーをFC2からwordpressというツールに移動して色々苦労していましたが、なんとか移行やら機能追加やらを終えられそうです。自分がどういったサイトを作ろうとしているかも、もう少し安定したら記述したいと思っています。

しかし・・・移行の途中に何度かwebツールが使えなくなるという事態に陥っていたようです。。。せっかく皆さまに来て頂いていたのに、ツール使えなくなっていたみたいで。。。本当に申し訳ございません。wordpress上でプログラムを書くと、実行(計算)ボタンがなぜか無効化されて登録されるという障害みたいな自体にあっていたからでして・・・しかも、1度自分が気づいて直したのに再度現象が発生するという。。。wordperssは自由度が高いと言われていますが、謎仕様もいくつかあるので、少し困惑しています。

とりあえず、なぜ再発したかもわかっており、恒久的な修正をしたので、もう大丈夫なはずです。このサイトにある全てのツールを修正しましたので、もうどのツールもPCからでもスマホからでも使えるようになっているはずです。

もし、ツールが使えない!ということがあれば、連絡をお願いします。ご迷惑おかけして、すみませんがこれからもよろしくお願いします(._.)



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