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ゲルカヤノなら2日1回は走れそう!走ったほうが調子が良い!動かして治す方針でいきます。

5月からはじめたリハビリは順調です。左足も頑張ってきてくれています。結局、怪我は治っていないことは判明しましたが、それでも頑張って現実に立ち向かっていこうと思っています。

 結局、5カ月ぶりに走ってみた結果は足の痛みは消えていない、上級者向けのシューズで走るとすぐに足が痛くなるという事でした。しかし、それとともにゲルカヤノでならある程度は走れることがわかりました。今の自分にとっては、これだけでもものすごく幸せです。走れるだけで幸せ、、、、

 そして、一番うれしかったことは、走ると逆に痛みがおさまるということです。昨日5キロを走って今日すごしてみましたが、、、日中は全く痛みがなかったです。夜には疲労からか、少し痛くなってきましたが、走ることによって筋肉の柔軟性があがっていって、段々と痛みがおさまっていっている気がします。5カ月安静にして、あまり治りませんでした。だから今度はある程度積極的に動いて、柔軟などをしていくことで、治らないか試していきたいと思っています!

今の状態でも2日に一回ゲルカヤノでなら5キロ程度は走れそうです。それでも十分幸せです。しかし、やっぱりもっと速く走りたいという欲求が芽生えてきます。だから、あきらめず、怪我がなおるように積極的に色んなことをしていこうと思っています!


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