10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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11月から11カ月ぶりにレース参加再開します! ~2015年の振り返りもこめて~

よく思えば一月にハーフで1時間30分ぐらいの自己ベストをだしてから、
まともにレースでていません。色んな理由がありますが、主な原因は下記2つです。


1.長距離への挑戦
レース後の2月からは月間300kmだったりいろんなことに挑戦しました。
その中でも一回で環七を走りきり70km走れたことが印象的。
そのあとに80km走も達成できましたが、東京都心を一周できたのは
ものすごい自信になりました。
そこで街を走る楽しさを覚えて3月ぐらいからは都心走破計画をうちたて、長い距離を走りまくりました。

長距離挑戦で足がもたないため、確かにレースには
でれなかったけど、これはいいかなと思います。
2.謎の目眩病
そして5月からは謎の目眩病を発症しました。
これがほんとにまずかったです。原因わからないのに長続き。
長引いて、まさかの
9月まで高速には走れない状況に。
そんななか8月に月間400kmをはしったりしましたが、
ノロノロ走っていたのであまり成長はできてないです。
という感じでしょうか。ランナー2年目、3年目としてひどすぎる状態です。
そろそろハイペースでのレース参加の習慣をもどしたいなと思ってます。
やっぱりレースにでないと、ワクワク感がないし、
とうしても速く走りたいという意志がなくなってきちゃうんですよね。。
早く改善したいてす!
これはダメですね。


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