走ることで、身体/精神は絶対に強くなると思う！弱かった自分が「稼働率99.9％」を達成できた体験談！
2018-04-01 
自分は2013年6月から本格的に走り始めましたが、本当は9年前の2009年にもかなり走っていました。それまでは、ほとんど走っていなかったのですが。その理由は、「身体を強くしたい」という理由からです。そして、実際には始めてから身体が強くなり、「稼働率99.9%」を達成することができました！
この体験を少し記載させて頂きます。サンプル数n=1の経験談ですが、長い年数の経験ですので、完全に間違っていることはないと思います。これから走り始めようとしている人に、是非参考になればと思います！
目次
会社に入っていきなりインフルエンザで5日連続休みに…
まず、なぜ走り始めたかと言うと、「会社に入って2ヶ月目にいきなりインフルエンザにかかり、5日も休んでしまった」からです。お金をもらっているのに、5日も連続でお休みしてしまいました。研修中だったので、今から考えると大したことなかったのですが。しかし、当時の自分はそれがものすごく精神的に苦痛であり、「迷惑をかけないように、身体を強くするために走り始めないと」と思い、走り始めたわけです。病弱な自分の身体を、一新したかったわけです。
その時の記録をコチラで記事化しています。jognoteの記録がコチラです。わかりにくいですが、42日間で500km走っているそうです。それまで走ってなかった人が。まあ、時速7,8kmと低速でノロノロ走っていたんですが、それにしても今考えても、いきなり42日間で500kmは狂気じみてるなぁと少し思います。
こんな感じでいきなり「身体を強くしたい」という理由で走り始めました。その後仕事が忙しくなり、しばらく走らない日々が続きました。しかし、ここで養った「基礎体力」と「根性」はその後も武器になっていた気がします！
そこから2000日程度出勤、1.5日の体調不良で抑え、稼働率99.9％を達成しました！
その後、2013年からランニングを再開しました。また、かなりの勢いで。そこからは完全なる「鍛えあげた身体」と「根性論」で、どんなに忙しくても、どんなに残業が100時間近くても、休まず会社に出社できるようになりました。一応、「迷惑をかけないように、身体を強くする」という目的を達成できたわけです！入社までは決して身体が強いほうではなく、大学ではむしろ頻繁に2,3日続く高熱を発症していました。それを考えると、明らかに身体は強化されている気がします。
精神でインフルエンザには対抗できないですけどね(笑) でも、気合があるかないかで体調不良になるならないは違う気がします（根性論）「病は気から」なので。自分は「こんなに走り回っても倒れないんだから、デスクワークごときで倒れるはずがない」と思いこんでやっていました。一人ブラック企業のような様子ですが・・・
ちゃんというと、インフルエンザの後の身体強化後から先日の退職まで2000日以上出勤し、1.5日の体調不良休みで持ちこたえました。ですので、1998.5/2000=99.92％の稼働率で働くことが出来たのです！分かりやすく言うと、1000日に1回休まないペースで出勤することが出来ました。ただ、その1.5日のうちの1日は、「洗濯をしたら、固形洗剤が溶けておらず、湿疹ができて病院に行った」とかいう本当に馬鹿みたいな理由(笑)なので、実際は0.5日の休みと言っていいかも。どちらにせよ、身体と心を強化して、99.9%の稼働率を実現できました！コンピューター（サーバー）の稼働率は99.99％以上が安定の基準なので、もうすぐ対抗できるかもしれません。機械よりも強い身体になれたら、最高ですね！（？）
走ることで、身体も精神も鍛えられる！これは自分の持論です。少なくとも、そう思っているだけで、強くなれます！
上で記載した通り、自分一人だけの体験談ですし、あくまで参考レベルにしかなりませんが…走ることで、身体も精神も鍛えられると思っています。
走ることで、どんなに悪い状態でも動ける「身体の強さ、粘り強さ」が身につきますし、「絶対に自分は負けない」という強い精神力も身につきます。前者の身体が強化されるのも重要ですが、自分としては後者の「精神力の強化」が重要かなと思っています。「こんなに走っているんだから、身体も精神も最強になっているはず！」と思い込む事、それ自体が最高の「全ての病気を跳ね除ける万能薬」になっている気がします…(笑)
なんか根性論満載ですみませんが、一応9年通しての体験談ですので、まとめてみました！走り始めようか悩んでいる方は、是非走りはじめてみて下さい！今回の自分と同じように、自分を大きく変えられるチャンスになるかもしれません！
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