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怪我後初、42.195km走破!台風も味方に!4時間40分なので東京マラソンもバッチリ!

急成長!いきなり雨の中42.195kmを走ってしまいました!4時間40分とそれなりの記録です!

台風がきていますね。西日本の方気をつけて下さいませ… でも関東は大嵐にはなっていないです。下図のように時々雨が降っている感じです。風も穏やかです。言ってしまうと、ランナーにとっては小雨が多い走りやすい環境だったのです!

ということで、「今しかない!」と思って走ってきました。42.195km。約1年9ヶ月ぶりに走りました。怪我後初です!怪我をしてから、ずっと10km以下しか走れていなかったです。それでも、なんとかハーフの距離を走れるようになって、喜んでいたのですが… 今回なんと42.195km走れてしまいました!

昨年、42.195km走れるはずがないと思い、東京マラソンを辞退したばかりだったのですが… なんと走れてしまったんです。しかもダメージを最小限にしてゆっくり走ったわりに、4時間40分とそれなりの記録でした!これなら来年の東京マラソンはいけそうです!!本当に感激です(;_;)

走りたすぎて涙を流して見ていた東京の街。夢にまで見た42kmランの再開ができた!

1年9ヶ月前に左足裏を怪我してから、ずっと走れていませんでした。走るとどうしても左足裏の土踏まずあたりが痛む。その繰り返し。一時期は足を2ヶ月ぐらい松葉杖で足を着かないという恐ろしい生活をしていたのですが、一向によくなりませんでした。

そんな中、今年の2月ぐらいの時期です。20kmも走れてないのに無理だと東京マラソンを辞退した頃でしょうか。仕事で浜松町の高いビルに在籍していたのですが、窓からの景色を見て少し泣いてしまいました。怪我をする前は、かなりの頻度で川崎から秋葉原まで走っていったり(21km程度)、川崎から皇居を一周して帰ってきたり(ちょうど42km)していたのです。そのよく走った道路を窓から見た時、「今はもうそんな走れないし、もう走れないかもしれない…」と思うと異常に悲しくなったんです。あんなに元気に走り回っていたのに、今は10km走ることさえままならないって… 怪我をしたのは自分が悪いことなんですが、あまりにも悲しくて…

今日はそんな上から悲しく眺めていた道を、堂々と走ることができました!雨がかなり降っていた時間帯もあり、ビショビショになってしまい、明らかに異常な人になってしまいましたけど。まあ、30日連続10kmチャレンジで雨に慣れてしまったから気にしないです!もはや、雨が気持ちよくなっており、走りやすくなっているぐらいです。台風をうまく味方につけて走れたわけです!

東京マラソンの制限時間は7時間。今年は余裕で走れそうです…あとはタイムをどこまで伸ばせるか

今日はとにかく左足に負担をかけないようにしようと、最初から意識してずっと走っていました。「左足で踏み込んではいけない」という制約を課して走っていたんです。そんな中でも何故か4時間40分というそれなりの好記録でした。永遠と止まらずに走っていたからですかね。これなら、7時間制限の東京マラソンであれば、余裕で完走できそうです!

あとはどこまでタイムが伸ばせるかです。正直、左足を踏み込まないで4時間を切るのはキツイです。なので、あと1段階、2段階、壁を乗り越えなきゃならないと考えています。

しばらくは、この42km走を隔週ぐらいで行っていきたいと考えています。今日も最後の4kmでスパートをかけるなど、それなりに余裕を持って走れました。なので、無茶をしなければ定期的に42kmを走っても問題なさそうです。怪我のことを考えながら、少しずつスピードアップできたらと思っています!

昨日まで「本当に来年2月に東京マラソン42.195km走れるのか」と不安に思っていました。また辞退することになるんではないかと。その不安が今日、一気に解消できました!そして大きな自信になりました。あの涙をながした日、悔しかった日を忘れないように、残り5ヶ月程度、努力していきたいと思います!!

↓GARMIN CONNECTの記録です!最後の4kmでペースアップしています!

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