連日の10km本気走りで、10km46分29秒達成！5月の記録:1時間10分から大幅進化中！
2019-06-24 
5月から走り始めて… 順調に復活してきています！
怪我をしてから二年半。その間あまり速く走れなかったのですが、やっと先月5月から本気で走れるようになってきました！といっても、5月の頃はキロ6どころか、キロ7でもキツイぐらいだったんです。事情があり、半年間全く走れていなかったので、足が超絶的に衰えていたんですね＞＜
↓これでも結構本気で走っていたんです！10kmで1時間10分以上かかっていました。キロ6ペースでもバテバテでした！
でもそこから黙々と毎日10kmを走ってきて1ヶ月ちょっと… 少しずつ進化していって、やっと今日10km46分29秒で走れるようになりました！これを達成できたのは、とにかく自分を追い込めたからだと思っています！高負荷トレーニング万歳！ちょっとそのコツについて語らせて頂きます！
怪我で泣き続けていた2年半… この悔しさは絶対に武器になる！！
2016年12月に怪我してから、2年半あまり走れない状態が続いていました。やっと去年の夏ぐらいから、ナイキの厚底シューズ(エピック フライニット)で走れるようになったのですが、あくまで走れるようになっただけ。速く走る事はできなかったし、足の痛みがあるのは分かってました。また、仕事が忙しくなったりと、色々あって走るのからも遠ざかっていた時期がありました。
でも、今年の5月、完全に諦めかけていたときに、なんとなくターサージールで走ってみたところ… 走れたんです！そこから、少しずつですが、走行頻度やスピードを上げていき、今では週5日で10km走れるようになってきました。速度もついに、今日10km50分を突破しました！！
久しぶりに本気で走れることに幸せを感じています。そして、それとともに、空白だった2年半がどれだけ悔しかったかという思いがぶり返してきました。他人から見たら、無駄だった2年半ですが… 自分はこの2年半の悔しさが武器になると思っています！
生きる喜びと、本気で走れる喜び。「今」という時間の貴重さ。
最近すごく調子がよいです！色んな問題が解決して、本気で走れるように段々となってきているんです。一時期は生きていれるかも不安だったのに… また本気で走ることも無理だと思っていたのに…
今希望が芽生えてきています！本当に幸せです！やっとつらい日々が終わって、前のようなラン生活に戻れるようです！本当に嬉しいです＞＜
血尿問題が解決！ 死ぬかと思った＞＜
今日嬉しい事がおきました。血尿問題が無事解決したのです。2週間前くらいにランニングしていたら、血尿が出たんですね… 目に見えるぐらい赤くて… 正直ビックリしました。そして、家で血尿について調べたら絶句。目に見える血尿はかなりヤバイらしく、20%は癌であるとのこと…
正直、焦りました。今まで大きな病気もしたことなかったのに… いきなり癌の可能性がでてきて。死ぬ可能性が一気に高まり、何も出来ない日々が続きました… でも、病院に通っていく中で、ただの膀胱炎であることがわかっていったのです。
そして、今日、最終検査で何も問題ないことがチェックでき、無事解決できたんです！正直、血尿を見た後では走るのも恐る恐るだったんですが… もう何でも無いことがわかったので、これで安心して走れるようになりました！！
死ぬかと思いましたし、、、最低でも結石とかで大きな話になると思ってたので… こんなに軽く済んだのは本当に幸せです；；
生きている時間が如何に貴重なのかを痛感させられました。これからはもっともっと時間を大切に使わないと、、、
血尿から回復！継続的に走れる自信がついてきました！
血尿はただの炎症だったようです・・・まだ死ななくて良い様子
以前の記事で、ランニング中に血尿が出たという報告をしました。今まで健康で過ごしてきたので、さすがに血尿にはビックリしました。肉眼で見える血尿は20%が癌というデータを見てしまい、慌てふためく有様・・・でもどうやら癌ではなかったようです。
抗生物質を飲んで順調に回復してきています。あれからもう3回以上走っていますが、もう全く違和感なく走れるようになりました。尿検査も問題ないし、全快したようです！
本当に、もう走れなくなるとかそういうレベルでなく、死ぬかもしれないとも思ったので本当に嬉しいです。。。逆に今回の貴重な体験で、走れること、生きていられることの素晴らしさを強く感じました。本当に、なんでもないようなことが一番の幸せなんですよね・・・！
二年半の懲役の終わりが見えてきた！また本気で走れる！
怪我をしてから二年半、、やっとターサージールで本気で走れるようになってきた！
2016年11月、自己ベストを連発していた時期です。「これならもうすぐ10km40分をきるのも時間の問題」と思ってました。しかし、2016年12月、悲劇はおきました。2日で60km以上、ソール薄めの上級者向けのシューズで走ったのですが、翌日どうも足が痛い、、、足の横のあたりが痛くなるという症状が出始めました、今までに感じたことのない痛みです。
結局土踏まずの足裏あたりが傷んでいるのがわかり、、、そこからリハビリに励みました。2ヶ月松葉杖生活もしました。歩けるのに、とにかく早く怪我を治して走りたかったから。
でも、そんな努力も実を結ばず、、、全く怪我が治りませんでした。そんなこんなで二年半が経過した2019年5月…やっと出口が見えてきました。やっと本気で走れるようになってきたのです！前使っていたターサージールにも戻り、ある程度速度を出して走れるようになってきたのです！
