MRI検査合格！高負荷トレーニング再開に向けて準備します！
2015-09-16 
5月から発症した眩暈病のため、MRI検査を受けてきて、
本日結果を受けてきました。とりあえず何も脳に問題はあり
ませんでした。
5月から目の検査、首の検査、耳の検査、血液検査×2、
ふらつき検査、寝起きの血圧検査などMRI検査など受けてきましたが、
全て合格となりました！逆に身体が超健康なのが、証明されました。
まあその逆にいうと、原因不明ということですね。
最近は薬を飲んでいるのもあってか、治ってきているので、
とりあえず解決になりそうです。もう少しで。
ただ、原因わからずじまいで解決になりそうです。
それはちょっと気持ち悪いですね、、
とりあえずは良い姿勢にするとかそういうこところを
意識して、再発防止にはつとめます。
それよりも、。とにかく完治をなんでもいいから
目指したいと思ってます。速く高速トレーニングを
再開して、自分の思い通りに走りたいです！
久々に高速ラン…でしたがやっぱり気持ち悪くなりました。MRI検査受けます。
5月のGWから急に眩暈がするようになってますがまだ治ってません。
ですが、下を向かなければ眩暈はしないことがわかっており、
普通に生活したり走れてます。
ただし、高速ランはやはり気持ち悪くなりますね。やはり揺れるから
気持ち悪くなるのか、心拍数が高くなるときつくなるのかどちらか、、
わかりませんが、、
以前、ストレートネックではと記事に書きましたが違いました。
2つの整形外科で診てもらったのですが、2先生とも
「綺麗な首」をしていると同じ事いわれました(笑)
綺麗な首って何だよ、、と思ってましたがレントゲンを見て
納得しました。お手本のように綺麗に曲がっていて、綺麗な
形をしてました(笑)
ですが、これでまた原因不明になってしまって困ってます。
頸性めまいとか、澤さんもなった良性めまいとかそのあたり
だと思うんですがね、、、
ということでさすがにまともに検査を受けることにしました。
会社休むの嫌だったのですが、ちょうど夏休みがあまって
いましたので病院通いの休みにあてます。
とりあえず、低速では走れるので東京走破にあてています。
速度が遅いので、今月は300km～400kmぐらい走れる
ペースですすんでます。現在、167kmです！
月間自己ベスト記録目指して頑張ります！
[雑記] 久しぶりの曇り/雨！日差しにあたれない自分にはランニング日和？
久しぶりに関東は休日曇りになった気がしますが気のせいでしょうか。
日差しにあたると死んでしまうので、夜しか走れない自分にとっては
非常にありがたいことです。
この前なんて、雨の予報になってたからレースに出ようとしてたのに、
当日なんて雲一つない晴天になって、、、もちろん欠場です＞＜
でも、今日は最大で40mmの大雨が降る可能性もあるみたい
ですね、、、さすがにそんな大雨の中走るのは嫌だけど、、
日差しよりはまだましと思えば走れますかね！
速いうち久々に走りたいと思います。
いつか晴天の空の下を走ってみたい…（叶わぬ思い）
日射病は今でも続いてます。直射日光を浴びると極端にフラフラになり、力が抜けてしまいます。4月になって、再発しました。わかってたことですが。
朗報としては、12月～3月ぐらいの期間ならギリギリ昼でもお外を走れそうです。日差しの角度が低いので大丈夫みたいです。12月と3月はギリギリですけどね、、
ということで、2016年になるまで、曇り/雨の日以外はお外を走れなさそうです。やっぱり昼間にいろんな景色を見ながら走るのは楽しいですよね。夜だとよくわからないし、、、(笑)
外を見ると昼間に走っている方も結構いるので、よくこんな中走れるなあと尊敬してしまいます。そして、少し悲しくなったり。
でも、冬だけでも走れることに感謝です！それだけでも恵まれていると思わないと。
↑こんな中を走ってみたいけど、この画像の太陽を見るだけで吐き気がしてくのは、
心理的なものが絡んでいるからでしょうか…(笑)
やっぱり原点回帰。高負荷トレーニング＆分析重視に回帰します。
最近、株トレードを再開したので、そちらに時間を食われていたのもありますが、
マラソントレーニングが、なんとなく長距離だけ走るようになってました。
3月なんて、最たるものです。220km走ってますが、その運動効果は疑問です。
心臓に負担が思うようにかけられてません。やっぱり距離での練習評価は
ダメです。
そこで、やっぱり運動強度での練習評価が必要であり、それに準じて
トレーニング方法を前みたいな高い負荷のトレーニングに変えたいと
思ってます。
現在、エクセルを使用して全データを分析し、新しいトレーニングの効果を
あらわす指標で評価する予定です。
昨年からのデータの取得が必要なため、大変ですが、明日にはあっぷできる
と思います！