10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
⇒ 本ブログの詳細/連絡先はコチラ!
ランTOP 自作ランツール ランシューズ ラングッズ GPS時計 心拍計 ラン知識/研究 栄養知識 おすすめ食品
  1. ホーム
  2. 〇ランニング
  3. 走行/成長記録
  4. 日記(食事、走行記録)
■注目記事一覧

高校数学 教科書用シミュレーターの制作に携わりました!!

持久係数予測ツール!スピード型か、スタミナ型か判定できます!

アシックスランニングシューズ比較記事!

マラソンタイム予測ツール、どんな距離タイムからも判定可!

ターサージール6レビュー!

全ランニングシューズメーカーの特徴まとめ!

心拍数でスポーツ心臓かどうか判定してみよう!
 
全テーマ共通記事一覧

100km走れなかったことが悔しすぎる、、><

昨日80km走りましたが、100km走れなかったのが、
悔しくてたまらないです。
24時間テレビであまり走ってない芸能人達でも
走れてるのに、、、って思うととても悔しいです。
もちろん24時間かけて走る(ほぼ歩く)マラソンとは
違うし、24時間100kmウォーキング大会は結構開催
されていて、それなりの完歩率みたいですので、
”絶対に歩かない、歩いたら終わり、意地でも走りきる”
という自分のルールはかなり厳しいのはわかりますが、、
それでも悔しくてたまらないですね。
近いうちに100km再挑戦するかと思います。
早めに切り上げたのもあり、脚自体は早めに
回復しそうですので。1,2週間のうちには再
チャレンジできそうです。


3月走行まとめ サボりながらも200km走破!4月から本気だします(笑)

株トレードを再開したことで、マラソンブログがサボり気味になっていましたが、
練習はそれなりにしてました。微妙に歴代2位の200km走破してます。
どれだけ、今まで距離を走っていなかったのか、、
3月走行距離:200.23km
[月刊走行距離推移]
graph.png
2月にバカみたいに走りましたので、3月はその継続で結構走れました。
けど、日にちとしては10日しか走ってないですね、、、ひどい。
[全走行ルートまとめ]
map2050331.jpg
大田区あたりが結構埋まってきましたね。でもやっぱり
江戸川区や足立区は全く立ち入れていません、、どうしようかなあ。
[4月目標]
そろそろレースにでる!!
微妙に1月からレースに全く出ていません。
2月はトレーニング期、3月は株再開で忙しかったので
やむを得ないのですが、4月は頑張りたいと思います。
早く出ておかないと、日射病で外走れなくなりますからね、、


無理やり32km走で初月間300km達成!直近30日では379km走れました(^o^) 

一昨日、無理やり70km走ったおかげで、初月間300kmへの道が
一気に開けたので、今日は頑張って残りの32kmを走ってみました!
今までの最高は実は198kmしかなかったので、300kmでも自分にとって
はすごいことなんですよね!

ですが、やはり70km走の疲れはひどく、20km過ぎから完全なる
ハンガーノック状態に、、、補給食を入れても、脚の硬直は止まら
なかったのですが、超無理やり32km走り切りました。ハンガーノック
がすごすぎて、ランニング後にご褒美のチョコクレープアイスを買い
忘れたぐらいです・・・ああ、食べたかった(*_*;
[2月走行距離:300.6km]
Garmin Connect - retu27のカレンダー (6)
ちなみに、1月は下記の通り、25日から急激に走り始めましたので、
過去30日間では379km走ったことになりました!
Garmin Connect - retu27のカレンダー (7)
とりあえず、距離目標は達成しましたが、高負荷トレーニングという信念を
最後は捻じ曲げてしまいました。そこについては、また考え直そうかと思います。
たぶん、3月はスピード重視です。
[ガーミンコネクト]


川崎の中学生遺体発見現場って。。毎日走ってるコースのすぐそばでした。気をつけなければ(>_<)

今、ニュースを見てびっくりしたのですが、川崎の
中学生遺体発見現場って自分が毎日走ってる橋(第一京浜道路)の近くだった
みたいです。。合掌。
特に自分は夜中0時でも平気で走ってたりするから。。
その現場にあっていたら、襲われてた可能性もあるんですよね。。怖い
都心走破計画で足立区は23区で一番治安が悪いから、
行くの嫌だな、、といってたんですが、どう考えても
一番治安がわるいのは川崎ですね。。気をつけなければ。
これだけでなくて、頻繁に事件がありますし。
川崎は走りやすい場所いっぱいあるぶん、リスクも高いですね。


東京マラソンって10万円寄付すれば確実に走れるんですね・・・知らなかった

ずっと東京マラソンは倍率13倍ときいてたので、絶対走れないものだと
思ってたので、昨日なんか謎の個人東京マラソン(70km)を慣行してしまいましたが。。
10万円払えば確実に走れるんですね!知らなかった・・・><
東京マラソンチャリティー枠:寄付10万円
ただの儲けにされるならまだしも、いいことに使って頂ければ、嬉しい
限りなので。逆に普段からどこかにお金を寄付できたらいいなと思って
いたとこなので、10万円ぐらいはだそうかなと思いますね!
でも今の走力で行っても、10万円払うのに見合った走りはできないので、、
サブ3相当の走力を身につけてからにします。出来たら、東京マラソンで
達成できると一番うれしいのですが。
来年か、再来年か、、、(*_*;



記事カテゴリ
自作ツール&アプリ
■Webツール(今すぐ利用可!)