10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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6日連続雨!それでも毎日10km走り続けて感じた、雨の日ランニングで辛いこと!

現在19日連続10km走行中!でも最近雨ばかりで辛いです><

8月28日からずっと毎日10km走っています。予定があるときも、走る時間帯をズラしたりしながらなんとか19日連続走っています。ここまできたら30日連続は達成したいなあと思っています。

それはよいのですが、辛いのはココ最近雨ばかりのことです。よく考えたら月曜日から6日連続雨の中走っていました(火曜日とかは小雨でしたけど)。この中には、10ミリ以上の大雨の中走ったこともあります。そこまで雨を気にする方ではないのですが、ここまで連続で雨になると気が滅入ってしまったりします。また、これだけ雨の日に連続で走ると、何が辛いかもわかってきました。

そこで、今回は雨の日に実際に連続で走って辛かった要因を列挙してみます!意外な要因が一番つらかったり><

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15日連続10km走行&10km新記録(怪我後)!足の怪我も筋肉で解決!?

15日連続10km走行中!たぶん自分の中での新記録!

ここ最近走りまくっています。走れる時間がとれているのもあって、15日連続10km走れています!しかも、疲れているのではなく、むしろ回復している状態です。その証拠として、本日、足裏怪我後の新記録となる10km50分59秒という記録が出せました!

怪我もだんだんと治ってきている気がします。東京マラソンまであと5ヶ月ほど。昨年は10万円のチャリティー枠で申し込んだのに怪我で断念という悔しい思いをしていました。今年こそは…なんとか完走できるように、頑張りたいと思います!そのためにも可能な限り、毎日の10km走行を続けていきたいです!

↓最近の走行記録です。ここまで連続して走れたのは始めてです!

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ブログ1000記事突破!4年かけて達成!継続のコツは「無心不動の精神で、最初の壁を乗り越える」こと!

やっと達成しました!本サイト(ブログ)は本記事で1000記事目となりました!当初から1000記事は目標にしていましたが、2014年7月から始めて、約4年間での達成ですね!もう4年経ったとは思えないぐらい充実してました。でも、長かったような短かったような。

ただ個人的には1000記事はあくまで通過点だと思っていますので、あまりそこについては語らないことにします。これからも、ひたすらに記事を書き、プログラムを作り続けていきます。

でも、とりあえず、一応1000記事書き続けていたコツは誰かのために役に立つんじゃないかと思いますので、「ブログ記事を続けて書き続けるコツ」について少しだけ語らせて頂きます!

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ぶっ壊れ性能な「ナイキ リアクト」に新作!ナイキ ライズ リアクト フライニット が9/1から新発売中!

「ナイキ リアクト」に新作登場!最強リアクト素材の新バージョンです!

自分が現在最強のランニングシューズと思っているのが「ナイキ エピック リアクト フライニット」です。このシューズは、後述しますが、軽量かつ最強のクッション性を持った「ぶっ壊れ性能」的なシューズです。

そして、このシューズの軽量バージョンが9/1にナイキから発売されたようなんです。その名前はナイキ ライズ リアクト フライニット。前作からアッパーの構造を変えて、紐自体をなくして足にフィットするようにしたシューズです。

もちろん厚底は健在。クッション性は維持したままのはずです。

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ランニングはドラッグ!?過去最高美味しかったものランキングを作ってみて分かった事!

なんとなく「過去最高美味しかったものランキング」を作ってみた!得られるものもありましたよ!

なんとなくですが、「過去最高美味しかったものランキング」をつくってみました。こういったものは過去にも話のネタのために作ってみたのですが、4年ほど更新してなかったので、なんとなく更新してみました。そうすると…色々と考察できることが出てきました。バカみたいな自分だけのランキングですが、色々と得るものはありました。その結果を、意味ないかもしれませんが、なんとなく抜粋してお伝え致します!

今回ご紹介するのは上位10個のみですが、実際はもっともっとたくさんの食物をランキング付けしています!それぐらい謎の真剣さをもって作ったランキングです。結論ありきで作ったものではないです。

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