2019年10月 個人目標/結果まとめ！
2019-10-17 
今月から、自分の目標管理をしっかりと明文化して記録していこうと思います！目標は自分の独自DBの中に記録してるので、後で目標の推移などを振り返りやすいようにしてあります！
人生最期に大事なのは、「全てを出し切れたかどうか」 (橋下徹さんの初耳学より)
少し前にニュースで話題になっていた、橋下徹さんの初耳学。その「燃焼」の話に大共感しました！
今日、yahooニュースなどで橋下徹さんが初耳学という番組でした話が取り上げられていました。番組の内容は高学歴ニートに講義を行うという形で。その高学歴ニートはどうでもいいんですが(笑) 大事なのは橋下徹さんの話の内容です。
橋下徹さんのお父さんは実の両親がいないなど、不遇な人生を歩んできたそうです。しかし、最期に「大変な人生を歩んできたけれども、わしの人生は本当に良かった」と言って亡くなっていったようです。それはお父さんの中で人生やりきって死んだからだと、完全燃焼できたからこそ、そういった言葉が出たんじゃないかと。
「人生、どんな状態であれば後悔せずに死んでいけるか」そう考えると、実際は多くのお金を得たとか、友達の数とかそんなことどうでもいいんですよね。
「人生、余力を残さず自分のすべてを出し切れたか」
これが出来たかどうかで、人生後悔して死んでいくか、満足して死んでいけるかが決まると思う。そういったことを、橋下徹さんはおっしゃっていました。自分はこの言葉に対して、大共感してしまいました。本当にそのとおりだと… そして自分の今やっていることはまさにソレじゃないかと気づきました。
幸せ/良いことがあると、力が出なくなる。不幸せ/嫌なことがあると、力は倍増する。
- これは自分のことを語っているので、全員に当てはまると思っていません
ランニングして毎日記録と戦っていて、強く思うこと… 力が発揮できるかどうかは心理的な要因が大きく影響してくる！
前から思っていたことですがここで明文化します。自分は連日本気で10km走って、そのタイムと戦っています。そうやって連日戦って、タイムを測っていると、自己ベストを出すタイミングってかなり心理的な要因による影響が大きいって分かってくるんです。
自分とか一部のタイプの人だけなのかもしれませんが… 幸せや良いことがあると力が出なくなるんです。ランニングでいうと、タイムが出なくなり、自己ベストが出せなくなります。その逆で不幸せ/嫌なことがあると、力が倍増する気がするんです。自分の場合。自己ベストを出すときも、そんな時が多いんです。
これって、完全に心理的な要素だと思うのですが…。なかなか難しい要因だと自分は考えています。上手くいっているからって、絶好調になるわけではない。逆に悪いことが起こると、それがエネルギーに変わったりする… そんな事が度々起きているんです。
この心理的な現象を上手くコントロールしたいと思っているんですが、なかなか難しいんですよね＞＜
台風19号、多摩川付近で体験して分かった。自分は「自宅」よりも「ランニングコース」のほうが大切みたいです＞＜
台風19号、多摩川付近で体験しました。というか、即時に逃げました
台風19号、本当にすごかったですね。本当に東日本全体に大きなダメージを残していきました。西は三重ぐらいから、北は東北まで本当に大きな損害を残していきました。被害に合われた方には、お見舞い申し上げます。
さて、この台風19号ですが自分もかなり影響受けました。川崎の多摩川のめちゃくちゃ近くに住んでるので…。正直、引っ越したときから「何か台風とか津波とか起きたら、絶対死ぬでしょ」と思ってたので、想定の範囲内といえば範囲内です。ということで、今回の台風の事前情報とレベル4の警告から「ここにいると、死ぬ可能性が1％以上ある！」と判断して家(アパート)を捨てて逃げました。
決定的だったのは、下図のハザードマップ。この中で自分が住んでるところは「家屋倒壊等氾濫想定区域(氾濫流)」という一番ヤバげなところだったこと。これ見て「あ、無理」と思って逃げ出したわけです、、、ちょっとこの体験で感じたことを書かせて頂きます。
ふくらはぎを痛めて回復中。色々反省あり。でも負けない！
ふくらはぎを痛めて回復中です。あと1週間はかかりそうです＞＜
10月4日くらいまで、自己ベスト連発してやっと10km40分26秒まで辿りつきました！ここまでくるのに本当に苦労しました。10km 1時間14分から初めて、5ヶ月くらいでやっとここまできました。ですが、、、ここにきてあまりの練習の高負荷具合に足にダメージが溜まってきたみたいです。ちょっと先週月曜日ぐらいから、ふくらはぎを痛めてランを休んでおりました。今日久々に4km程度走ってみたんですが、ちょっとまだ微妙な感じ。回復はしていますが、あと5日ぐらいは休んだほうが良さそうな感じですねー
めちゃくちゃ悔しいけど… 練習の仕方も極端なのでこれは仕方ないですね。前の怪我のように二年半もかかるわけではないので、ただ待ちます！二年半と比べたら、2週間程度なんてなんでもないです。
