10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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SHWINGSであなたのシューズに羽が生える!?超オシャレなオリジナルシューズがつくれます!

またまた海外のランニング関連商品紹介です。普段は「速さ」にこだわったランニングガジェットを紹介していますが、今回は珍しくオシャレ方面での商品紹介です。というのも、自分がこれいいじゃん!ってちょっと思ってしまったからです。どんなシューズにもつけられて、しかもかっこいいのがこのSHWINGSです!
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FlexLeg!足の怪我に絶対効果を発揮する、健常者用の「義足」!

海外のサイトで、良さげなランニング関連の新しいガジェットはないかなあと探していたのですが、まさに足底腱膜炎を患っている自分向けのグッズを見つけました!FlexLegという開発中のガジェットです!簡単に言うと健常者用、怪我をした人用の義足です!これこそまさに今自分が欲しい商品です!今すぐ売ってほしいですね!
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こちらの海外サイトからの紹介です!
http://gajitz.com/running-start-temporary-prosthetic-for-lower-leg-injuries/

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「最善策=何もしない」の辛さ、何か努力して行動できる方が幸せ

前の記事で書きましたが、少し前は何もかも絶不調で、かなりやる気がなくなっていましたが、足底腱膜炎の怪我の方もアクセスの具合も少しずつ回復しています。しかし、怪我の方は特に「何もしない」が最大の改善策になっているのは事実です。何か最善の策があれば、それに励めるのですが、足底腱膜炎は「脚への負担をとにかく減らす」「少しのストレッチにとどめる」などが最善策で、積極的に何かに長時間打ち込むということができません。
そういった最善策が「待つ、何もしない」であったとき、、、、こういうときが一番実は辛かったりすると考えています。それは、何かに打ち込むことで、不安を忘れられる/解消できるということがないからです。
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SKINNERS!ソックスだけで何処でも走れちゃう!超ポータブルなシューズ!

海外の製品でまた良さそうな製品を見つけました。皆さん、出張や旅行に行ったときにその先で走りたい!と思ったことありませんか?せっかく遠出してるんですから、景色を見るのも併せて走りたいと思う事よくありますよね!自分は出張などで大阪等にいくことも多く、よくそう思います。
そう思ったときに問題なのが、ランニングウェアですよね。走るための着替えが必要です。その中でシャツやランニングパンツなどは、かさばることはないですし、重くないので気軽に持っていけます。しかし、、、問題はシューズですよね。これがなによりかさばるんです!そして重い!なので、特に出張時のバックに入れる気にならず、結局走らないという選択になることが多いです!なにより、ビジネスシューズやカジュアルシューズとランニングシューズを二つもっていくということ自体がスマートではないです。
そんな「シューズがかさばる」問題を解消してくれるのがこの「SKINNERS」です!これさえあれば、「ソックス」だけで走れるようになるんです!まだ発売されていないようですが、おすすめなのでご紹介します!
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足の怪我が再悪化!訪問者激減!アクセス異常増加!悪いことが続くけど、ただただ「待つ」しかない日々…

現在自分は、かなりキツイ状況にあります。色々あって、力を入れているものが上手くいかない状況です。。マラソン方向でも、ブログについてもうまくいかない状況です、、、、ちょっと弱音を吐きたくありませんが、少しだけ報告させて頂きます。足の怪我の報告もかねて、、、

悪い状況1:足底腱膜炎が再悪化!何もしていないのに、、、

先週の時点で、かなり足底筋膜円が回復して、今週には走れそうといっておりました。それぐらい先週の時点では回復していたんですよね、、、ですが、今週の月曜日火曜日ぐらいで、まさかの再悪化してしまいました、、、、
考えられる要因は、1)超音波がなんだかんだで自分にはあっていなかった?、2)歩き方を普通に変えたから?のどちらかだと思っています。自分が、測定腱膜炎が回復してきたときに実践した策はこちらにまとめています。簡単に言うと、右足で左足をかばって、左足の負荷をとにかくなくすような生活をしたりしていたんです。しかし、少し油断したところで再悪化しました、、、、ということで、やっぱりまだまだ右足に守ってもらう生活が必要かなと感じています。
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