10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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少しずつ怪我の状況が良くなってきた!&信じることの大切さ&ポジティブと客観視の両立について!

足底腱膜炎が少しずつよくなってきました。怪我のことばかりで悪いですが、一応リハビリへの記録ということで書かせて頂きます。状況としては、火曜日ぐらいからの超安静により、左足はけっこうよくなってきています。ただ、走れるところまではいっていません。ただ、それもそう遠くはないと思っています。とりあえず今は、ひたすら赤外線治療と超安静(保存)療法に励んでいます。
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ネットやテレビを鵜呑みにしちゃダメ!情報を論理的に正しく理解しよう!

テレビやネットを見ていると、〇〇は健康に良い!とか〇〇するとい良い!とかものすごく色んな情報が流れています。そしてその中で、互いに反するような情報も多数流れています。例えば、ジョギングは身体に良いとか、ジョギングは身体に実は悪いとか、そんなとこです。「実は〇〇という常識は間違っている!」というような記事も多く、結局何を信じたらよいのかわからなくなってきます。
このように様々な情報に流されそうになるのは、いくつかのバイアスをかけて各所が情報を流してしまっているからです。このような情報に惑わされなくするためには自分でちゃんと考えて、情報を取捨選択する必要があります。論理的にかんがえることで、このような情報に騙されなくなります。
そこで今回は、論理的に考えるコツである、1)情報を数値的に捉える、2)情報を多次元的に捉える、3)情報を確率論的に捉える、という3点について解説します。といってもこれは、学問的には基本的なことであり、特に理系では考え方の基本です。しかし、テレビや雑誌、ネットなどの情報だとこのような考えをぶっ飛ばしてめちゃくちゃな論理展開で、良い食品や悪い食品を紹介しているこっとが多いのです。
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もう少しでシューズで電力を生み出せる時代がやってくる!何もなくても歩行/走行中にコミュニケーションも可能に!

皆さん、スマホをもって走ることはありませんか?現在は色んな種類のランニングアプリがでていたり、便利な地図アプリがでているので、そうしている方多いと思います。自分も、遠出するときには必ずスマホを持って走ります。でもそこで問題になってくるのはスマホの充電です。さすがに充電器をもって走るのはきついので、充電がきれないかいつもそわそわしています。
そんな中、海外のサイトを見ていたら、素晴らしい研究が見つかりました。発想は単純です。「人間の歩き/走りって地面に多くのエネルギーをぶつけて、それが無駄になっているよね?だったらそこからエネルギーを採れるようにしたら、最高の発電システムになるのでは?」という考えです。今回はこの仕組みと将来性について考察/解説していきます!
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Fin:Wearable Ring!ランニング中でも画面を見ずにスマホ操作が可能に!

海外サイトからまた良さげな最新ガジェットを見つけてきました。それがこのFin:Wearable Ringです!指輪型のウェアラブルデバイスが出始めていますが、これは特にすごいです!なんと自分の指自体がスマホ画面のボタンのようになり、指だけでスマホ等が操作可能になるんです!こうなると、ランニングでの使用なども可能になるなど、夢が色々と広がってきますよね!
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スクールウォーズの元ネタで号泣!スポーツすると涙もろくなる!?いや、泣けなくなることもあるよ!

2,3日前に、アメトークでスクールウォーズ芸人という特集をやっていました。スクールウォーズは、不良達がラグビーを通じて更生していく熱血ドラマで、実際にあった話を元ネタにしているようです。といっても、自分は33歳なので、正直ドラマを見ていたわけではありません。しかし、この元ネタの伏見工業の山口先生のプロジェクトXを見て、過去に泣いていたことを思い出しました。今回、アメトークをきっかけに思い出して見てみたところ、、、、ものすごく号泣いてしまいました。以前以上に。たぶん人生で3番目ぐらいに泣いた気がします。
今回はこのことについてお話させて頂きます!
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