10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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LVL!体内の水分が腕時計でわかる最高のガジェット!これで給水タイミングもバッチリ?

また、おもしろそうな、というよりもかなりマラソンに役立ちそうなガジェットを見つけたので紹介させて頂きます。LVLというキックスターターで開発資金を集めている最中のガジェットですが、かなり興味深いので先取りして紹介させて頂きます!
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体内水分などを計測してくれる最高のガジェット!

このLVLは体内の水分を確認できるガジェットなんです。しかもリスト型なので、特殊な機器を身体に張り付ける必要性さえないんです!これは本当に実現したら、多くのランナーに役立ちそうですね。自分の水分がどれぐいらかをリアルタイムに確認する方法はなかったと思うので。
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これ以外にも、下記のように心拍数やアクティビティトラッカーなど様々なセンサー/機能がLVLにはついています。心拍数なども当たり前のように計測できます。だから、他の活動量計よりもかなり正確にカロリーなどが計測できるみたいです!
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LVLは下記の画像のように、体内の水分量を常に監視してくれるようです。そして、適したタイミングで水分の補給を促してくれるのです!
ランニングしていると、どの段階でどれだけ水分を飲めばよいかわからないことがたくさんありますよね。タイミングをのがすと、水分不足になって急激にスピードが落ちてしまいますし、逆に飲みすぎると、身体が重くなって速く走れなくなってしまったりしてしまいます。
そういった悩みをこのLVLが解消してくれるのではないでしょうか。これは本当にありがたいことです。
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動画はこちらの通りです。英語で色々いっていますが、映像でなんとなくわかるかと思います。とにかくこの製品では正確に水分量をわかるようにして、グッドタイミングで摂取すべき水分量を伝えてくれるのです!

このLVLという商品、現在はキックスターターで募金を募集中で、まだ発売していない様子です。かなりランナーにっとては有難い製品となりそうなので、是非早く購入できるようになって欲しいなあと思います!
https://www.kickstarter.com/projects/lactate-threshold/lvl-the-first-wearable-hydration-monitor


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