[おすすめ食品] パリパリこいわし！カルシウム豊富＆タンパク質満点ですごいです！

2018-01-18　

大好きなナチュラルローソンで見つけた商品からまた栄養成分的におすすめなものを紹介させて頂きます！井上食品の「パリパリこいわし」です！旨塩、コンソメ、だし醤油の３つの味がでているようですが、今回はだし醤油のほうを紹介させて頂きます！
パリパリこいわしの商品パッケージはこんな感じです。お魚が描かれていて、カルシウムが豊富であることが強調されてます。でも、それだけがこの商品の特色でないのです。

こちらがパリパリこいわしの栄養成分です。まずカルシウムが300g超えと、一日の必要分700gの半分程度を補ってます。
そして、さらにすごいのはタンパク質が豊富であり、脂質と炭水化物が少ないこと！これってまさに天然のプロテインってことなんです！タンパク質13gを純粋に摂取できるってすごいことです！

中身のコイワシはこんな感じです。２，３センチと小さめのおさかなになってます。ちょっと揚げてある感がありますが、油は少ないみたいですね。

内容量はこんな感じ。お魚15匹ぐらいで少な目でしょうか。でも、これだけでカルシウムが一日の半分とれちゃうんだらかすごいですよね！

味としては、生臭くもなく非常に美味しいです。おつまみやおやつ感覚で食べられちゃいますよ。非常におすすめです！
パリパリこいわし、おすすめです！
⇒　その他、おすすめの健康食品/サプリ/タンパク質豊富な食べ物などをまとめて見ました！ぜひチェックしてみて下さい！