いつの間にか安静時心拍数が50→45bpmにダウンしてました

2015-06-07　 走行/成長記録

GARMIN 920TXJをいじっていて、なんか心拍数が低いことに気づきました。前までは寝起きで何もしていない状態で50ぐらいだったのに、今は「椅子に普通に座って作業していても50程度。ボーっとするとすぐ48程度に。
これって結構心拍数下がっているのでは？と思って3分程度横になって完全安静状態になったら45ぐらいまで下がりました。やっぱり心臓が強くなっているみたいですね。嬉しいです。一応、他の機器でも計りましたががやはり45程度でした。ランナーとして40台にはしておきたかったので、とても嬉しいです＾＾

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