10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦！ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
⇒ 本ブログの詳細/連絡先はコチラ！

ランTOP 自作ランツールランシューズラングッズ GPS時計心拍計ラン知識/研究栄養知識おすすめ食品

■注目記事一覧

高校数学教科書用シミュレーターの制作に携わりました！！

心拍数でスポーツ心臓かどうか判定してみよう！

全ランニングシューズメーカーの特徴まとめ！

マラソンタイム予測ツール、どんな距離タイムからも判定可！

アシックスランニングシューズ比較記事！

ターサージール6レビュー！

持久係数予測ツール！スピード型か、スタミナ型か判定できます！

　

[5km] 一人記録会 20分25秒　(2014/7/21)

2014-08-21　

一人記録会結果

[目標] 特になし
[結果] 20分25秒
[スピード、心拍数]

近くに良いトラック場をみつけたため、記録会してみました。
ただし、底が浅い靴で走り、脚がこわれることに、、

関連記事：　3～5km走
[3km] 一人記録会 11分40秒 (2014/9/2)
最高心拍数更新！平均心拍数更新！運動強度100%！ [4km走]
毎日記録更新だ！4km走で新記録！フルマラソン相当で3:09:09！(リーゲルタイム式変換)

[ガーミンコネクト]

■一人記録会結果関連記事

[12分間走] 一人記録会 2970m (2014/7/6)

[ランニングマシン] 一人記録会時速16km、2.3km (2014/8/23)

[トレッドミル] 一人記録会時速16km、3.3km (2014/9/1)

[3km] 一人記録会 11分40秒 (2014/9/2)

[ランニングマシン] 一人記録会時速15km、5.3km (2014/9/5)

[トレッドミル] 一人記録会時速15km、6.2km(MAX） (2014/9/10)

⇒「一人記録会結果」カテゴリ記事一覧

その他関連カテゴリ

ランTOP 自作ランツールランシューズラングッズ GPS時計心拍計ラン知識/研究栄養知識おすすめ食品

お気軽にコメントお願いします！

ランニング/マラソンカテゴリのトップページは https://retu27.com/category/run です。是非ブックマークお願いします！
全カテゴリの統合トップページは https://retu27.com です。こちらにも是非アクセスお願いします(._.)
お問い合わせ/連絡/依頼等はコチラの連絡フォームからお願いします！