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歩くだけで壊れそうなぐらいの筋肉痛…ここからもう一度最強の足を目指していきます!

 今まで1カ月以上、足裏の怪我のために左足を全く地につかない生活をしていました。しかし、どんどん弱っていく左足の状態を考慮して、再度歩く決意をしました。とりあえずゴールデンウイーク明けから松葉杖から離れることを考え始め、1週間たった状態です。今現在の状況を、今後のために記録しておきたいと思います。とりあえずなんとか、松葉杖卒業な状態です。

とりあえず松葉杖は完全卒業!1日4kmぐらい歩いてみた!

 とりえあえず金曜日の時点で一回100mぐらいなら歩けることはわかっていましたが、それ以上歩くと辛い・・・ということで長い距離は松葉杖を補助として使っていました。しかし、せっかく歩けるようになるんだから、松葉杖からも早く解放されたい・・・と思っていました。

 ということで今日は買い物ついでに片道1km程度の道のりを朝夜二回歩いてみました!けっこう意外と歩けたので、松葉杖からは卒業でいいかなと思っています。今までとにかく安静安静でやってきたので、ここからは多少大好きな根性論を織り交ぜてやっていきたいと思っています。

足裏の痛みは意外と順調。しかし、ふくらはぎやモモが痛い…

 歩いて感じたのは、足裏は意外と調子がよいということです。正直、ゴールデンウイーク後は足裏に激痛が走ったので、しばらく歩くのは無理なんじゃないかと思っていました。しかし・・・日がたつにつれて、足裏はどんどん元気になってきています。

 方針転換して、足を積極的に動かし、ストレッチや柔軟をし続けているのが効いているのでしょうか。足裏はとにかく良い感じです。しかし・・・その他の左足も全くうごかしていなかったので、そちらが歩くのに耐えられない状況になっています。一番感じるのがふくらはぎでしょうか。かなりの痛みがきます。骨にくるような痛みではないのであまり気にしていないのですが、肉離れにも似た痛みでもあるので、あまり無理するとヤバいかなと思っています。

この最弱の左足から、もう一度最強の足を目指して…

  はっきりいって、今の自分の左足の状態はかなりひどい状態だと思います。2km程度歩くのがやっとの状態です。またやせ細っており、筋肉もありません。たぶん、成人男性100人並べたら、99番目ぐらいに位置されるぐらいの機動力のなさだと思います。ここから・・・どうにかもう一度頑張って、最強の足の獲得を目指したいと思っています。100人中1番。それぐらいにはなりたいと思っています(別に1万人中1番とか非現実的なことを言っているわけではないです)。

 はっきりいって道のりは困難だと思います。しかし、壁は高いからこそ、そのチャレンジも楽しくなっていくものだと思っています。なにより、この困難を耐え抜いた鍛えまくった右足がいるので、この右足をうまく使っていけば・・・そう遠くはないと思っています。

 とりあえず、今は一歩一歩、余計なことは言わずに黙々とリハビリトレーニングに励みたいと思います!




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