パワーブリーズ(POWERbreathe)！オススメの呼吸筋強化ツール！3個目買いました！

2019-08-25　

1 最近思うこと。心肺系といっても、「心臓力」と「呼吸力」には差がある＞＜
2 パワーブリーズの使い方は簡単！負荷調整もラクラクです！
3 パワーブリーズ(POWERbreathe)は足に負荷をかけずに、能力が高められる貴重なトレーニング方法んです！

最近思うこと。心肺系といっても、「心臓力」と「呼吸力」には差がある＞＜

最近、高負荷トレーニングをしていて思うことがあります。それは、「心臓力」と「呼吸力」は違うということです。よく、「心肺系能力」と括られるため、心臓の力と肺の能力は近いと思いがちですが…　やっぱり差があるんですよね。心拍数はあまり上がっていないのに、息が切れていることが度々あるんです。心臓は余裕でも、呼吸が間に合っていない感じです…
　
こういった体験が最近多かったため、「呼吸系を鍛えないと」と強く思っていました。そこで！久しぶりに新しいものを買ってみました。昔も使っていた「パワーブリーズ(POWERbreathe)」です！これが3個目になります！
　
心臓は運動しないと鍛えるのは無理ですが、呼吸系ならこの「パワーブリーズ(POWERbreathe)」で家にいながら強化することができるはずなんです！以前にもレビューしましたが、改めて少しご紹介させて頂きます！

パワーブリーズの使い方は簡単！負荷調整もラクラクです！

パワーブリーズは家にいながら呼吸系の能力が鍛えられる、素敵なツールです！コレは簡単にいうと、横隔膜に対するダンベルのようなものです。これを加えると、呼吸に力が必要になり、「吸う力」が鍛えられるのです！

9千円弱と少し高めですが、それだけの効果は絶対にあります！このパワーブリーズの公式紹介動画が↓です。これを見て頂けると、わかりますが咥えるだけですぐにトレーニングが可能です！慣れたら、ながら作業でもトレーニングできちゃいます！

このパワーブリーズは負荷設定が可能です。0~10までの目盛設定があるので、それによって負荷を変えられるわけです。10が一番負荷が高いです。

それ以外にも緑が普通負荷、青が高負荷、赤が超高負荷となっていて、色によっってレベルを変えられます。自分は一貫して赤を使い続けています。といっても、最高負荷でも4設定までしかいかないですけどね。。5にしたら、全く呼吸できません。それぐらいの超負荷です！

↓負荷5にしたときの図。もうこれだけで、ほぼ呼吸は無理になります。こんな感じで目盛リを設定するだけで、負荷が変えられるんです！

パワーブリーズ(POWERbreathe)は足に負荷をかけずに、能力が高められる貴重なトレーニング方法んです！

このパワーブリーズ(POWERbreathe)ですが、個人的には効果ありだと思っています。トレーニングをつむごとに、呼吸が楽になるのを感じられていったからです。目盛レベルも、日が経つにつれて上げていけるので、成長を感じられます！
　
なにより、「足に一切負荷をかけずに呼吸のトレーニングができる」のが最強です。このページで何度も書いてますが、心臓については走って負荷をかけるしかないです。足を使わずに心臓に負荷をかけることは不可能なんです。そのため、何の練習をするにせよ、「足」という貴重な有限リソースをどう使うかという問題になります。足がないと、何のトレーニングも出来ないわけで。
　
ソレに対して、パワーブリーズ(POWERbreathe)での練習だけは別モノです。足に一切負荷をかけずに、呼吸系だけトレーニングが出来るんです！なので、普段の練習とは別で自宅でトレーニングできちゃうんです。やっても害になることはない。やって成長できたら儲けもの。そんな感じです。
　
「速くなりたい！」と思っても家で出来ることは限られてきます。そんな中でパワーブリーズ(POWERbreathe)なら、自宅でも速くなるための訓練ができちゃうんです。すごく貴重なトレーニング方法なんです。やろうと思えば、ランニング以外の23時間をトレーニングにあてる事も可能になるんです！(笑)少しお高い気もしますが、絶対にその価値はあると思います！

POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス超重負荷赤【日本正規品 2年保証】