無謀と挑戦/努力の違いとは？
2017-01-12 
よく、レジェンドとよばれるスポーツ選手達は、普通では考えられないような「挑戦/努力」をしてきたから、色んな栄光をつかみ取れたのだと言われています。では、通常ではありえないような努力をすることが絶対的な正かというと、そうではないはずです。なぜなら、そのようなあり得ないほどの努力は通常、「無謀」となるからです。いくら努力しようという意思があっても、それが空回りしては、ただの「無謀」になってしまうからです。そして一般の人はこの「無謀」をよくしがちなのではないかと思います。
では、この「無謀」と「挑戦/努力」の違いは何でしょうか？どうしたら、無謀でなく、素晴らしい挑戦/努力ができるのでしょうか？なぜプロのスポーツ選手だけは無謀を超えた「挑戦/努力」ができるのでしょうか？少し考えをまとめてみました。
最高のアンガーマネジメントは怒りを鎮静化することでなく、怒りを増幅させて良い方向に昇華させること！
近頃、「アンガーマネジメント」という言葉が流行っています。怒りをうまくコントロールすることが、生きていく中で、コミュニケーションしていく中で重要だからです。そのアンガーマネジメントの中では「怒りを理解し、うまくコントロールすること」がとにかく重要となっています。
一番良く言われるのが、「怒りは6秒我慢すればすぐに消え去る」ということですね。一時的な感情に流されずに、うまく怒りを理解してコントロールすることが重要なんです。そして、怒りの原因/なぜ自分が怒っているのかを分析して、原因をつきとめて、怒りを抑えるように言っています。このように、一般的なアンガーマネジメントは「怒りの原因を追究して、怒りを鎮静化すること」が主体と言えます。
しかし、自分の中では「怒りを逆に増加させて、そのエネルギーを良い方向に昇華させること」が重要と思っており、実際に昔からそう思って行動しており、結果もでています。今回は、その時分が使っている怒りをうまく活用する考え方をご紹介します！
体力/根性/努力する能力さえあれば、人生ゴリ押しでどうにかなる！
このブログでは、ランニングに特化した情報や皆さま役に立つようなグッズ/知識などを紹介してきました。ですので、あまり自分の主張などをださずに、特にランニングとは関係ないことは一切言わないようにしていました。
しかし、たまには自分の主張や考えを少しぐらいなら記述してもいいかなと思い始めました。ですので、ランニングとは少し離れますが、自分の考えなども少しは書いていこうかなと思います。といっても、基本自分は根性論信者なので結局は根性的な話になり、普段のランニングの話とあまり変わらないんですけどね、、
ということで、今回は体力(健康）/根性/努力する能力が如何にすごいかを述べさせて頂こうかなと思います。なぜ自分が根性や努力を重視するのか、ということについて記述させて頂きます。
また、自分が何で毎日走っているかの理由についても説明させて頂きます。「速くなりたい！」というのはもちろんですが、それ以外でも生きていくための自分のスキルを磨くために走っているという面もあるのです。
最も苦労せずに成長していく方法
最も苦労せずに速くなる方法、最も苦労せずに痩せる方法はなんでしょうか。
効率的に速くなるための練習方法はたくさんありますし、痩せる方法に関しても
様々なダイエット方法が存在するかと思います。
でも、そのどの方式をとるかに関係なく、最も苦労せずにそれらの目標を
達成する方法は「そのために努力すること自体を楽しむこと」のはずです。
ランニングの練習や体重管理をして努力すること自体を好きになれば、
そこに苦労はなく、楽しみだけになるからです。