10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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10km走行データ分析してみた! [速度とピッチ/歩幅/心拍/気温/接地時間等]

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ザバス(SAVAS) Fe(鉄分)タブ!不足しがちな鉄分を美味しくとれます!

去年、SAVASからでているエナジーアップタブという製品を紹介
させて頂きましたが、そのシリーズであるザバス(SAVAS) Fe(鉄分)タブを
紹介させて頂きます!
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ランナー向け おすすめ食品まとめ!

このブログでは栄養成分等を見て、ランナーにおすすめしたい食品をたくさん紹介しています!ダイエット関連の食品もありますよ!このページで各記事を整理して紹介させて頂きます!リンク先で詳しくレビューしていますので、是非ご参照下さい!

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デカビタCをご紹介!ビタミン豊富!小学4年から飲み続けて、2,000本は飲んでます!

あらためて一番大好きなデカビタCを紹介!

サントリー デカビタC 210ml×24本
サントリー デカビタC 210ml×24本
皆さま、長年食べ(飲み)続けているものとかありますか?自分は一番長いもので、二つほどあります。デカビタCとシゲキックスです!(笑)この二つは小学4年ぐらいからずっと食べ飲み続けています。とりあえずシゲキックスは特に意味ないので置いておいて、、、
このデカビタCは本当に2,000本以上は飲んでいます。少なく見積もっても、4日に一本(というか最近はほぼ毎日)飲んでます
ので、20年×365÷4≒2000本ぐらいは摂取してます!そんなデカビタCをあらためてご紹介させて頂きます。ただ美味しいだけでなく、栄養成分がすごいんですよ♪

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凄い牛乳 PREMiL(プレミル)!低脂肪、高タンパク質/カルシウムで美味しいです!

すごすぎる牛乳:PREMiL(プレミル)

電車の広告で見て、その成分に一目ぼれしてしまいました。個人的に宣伝されている真矢ミキさんが好きなのもありますが(笑)、これはすごい牛乳です。PREMiL(プレミル)。
普通の牛乳は脂肪が多く、すごく飲みにくかったりします。そして、低脂肪牛乳はまずくて飲みにくかったり、、、そんな感じで、牛乳は時々しか飲んでいませんでした。
でも、PREMiL(プレミル)はちょっと違いますよ!

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最高の補給食!ウイダーinゼリー ゴールド!ローヤルゼリーパワー全開!

何度も窮地を救ってくれた、ウイダーinゼリー ゴールド!

ウイダーinゼリー ゴールド

皆さま、補給食はどんなもの使ってますか?固形物やジェル系のもの、果物など様々なものがあると思います。自分も色々と試してきましたが、やっぱりコレというものがありますので、紹介させていただきます!それがこのウイダーinゼリー ゴールドです!

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