10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス!美味しいのに134kcalで大満足!

以前、ナチュラルローソンの商品で「ナチュラルローソン コンソメポテト(ノンフライ)」を紹介させて頂きました。今回その製品と似ていますが、さらに満足度の高いポテトチップスがありましたので簡単に紹介させて頂きます!
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スポーツようかん レビュー!マラソンの補給食に超最適!

前から気になっていた、マラソン用の補給食を購入してみました。井村屋からでているスポーツようかんです!これこそ、エネルギーの塊なんです!まさにマラソンの補給食に最適です!
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低カロリーなアイスまとめ!

自分はお酒を飲みません。ですので、ランニング後の最高の一服というものがありません。その代わりに、お菓子が大好きです。
そのため、やっぱり走った後はお菓子!となるのですが、その中でもやっぱり格別なのがアイスです。
特にランニング後ののどが渇いた状態で食べるアイスはこの世のものとは思えないぐらい美味しいです!世界で一番おいしい食べ物だと思っています。
しかし、普通にアイスをたべてしまうとカロリーが非常に高いです。500kcalなどのアイスもあるので、それを食べるだけで、10km走ったことが水の泡になってしまうぐらいです><
ですので、今回は、低カロリーなアイスのまとめとして、200kcal程度以下で美味しく食べられるアイスをまとめてみたいと思います!
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「COMP」全ての栄養素を含むパーフェクト食品!

健康関連の食品をネットで探していたら面白いものを見つけました。これは賛否両論だと思いますが、自分としてはめちゃくちゃ興味深い食品です。全ての栄養素をバランスよく含んだ製品、COMPです!これはプロテインの進化版といってもいいのではないでしょうか。タンパク質だけでなく、全ての栄養素をバランスよく身体に流しこめるのです!理論上は、これだけ食べていればOKです!
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伍魚福 おつまみ牛タン七味仕立て!最高に美味しいたんぱく質!

個人的な話ですが、肉があまり好きではありません。脂っこいのが苦手なんですよね。。。ベジタリアンではありませんが、あまりお肉を食べません。しかし、それは「油が含まれている肉」に話です。良質なお肉は、筋肉回復のためにできる限り多く摂取しようとがんばっています。できるだけ美味しくたんぱく質を摂取したいという思いで、いろんな商品を探しています。
そんな中、たんぱく質系の中で一番美味しいと思っている商品を紹介させて頂きます!伍魚福の「おつまみ牛タン七味仕立て」という製品です!
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