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自作ツール「最大酸素摂取量&持久係数&マラソンタイム予測ツール」の出力例!自分の特性に合った予測が可能に!

昨日、自作ツール「最大酸素摂取量(VO2MAX)計算 / マラソンタイム予測ツール」
「持久係数予測ツール/ マラソンタイム予測ツール」を公開しました。
そこで、一応使用例として、自分の自己ベストの記録を入れたもの掲載します。
2つのツールの差をわかっていただければ有難いです!

「最大酸素摂取量(VO2MAX)計算 / マラソンタイム予測ツール」入力例

最大酸素摂取量 VO2MAX 計算 マラソンタイム予測ツール! 距離とタイムの入力のみで計算可!


ハーフの自己ベストを入力した例です。12分間走の予測結果や最大酸素
摂取量の結果は結構妥当かなと思っております。ただし、各距離の予測結果は、
標準的なスピード減少度合いから推測しているため、実際とそぐわない
こともあるんですね。
フルマラソンの予測タイムは3時間8分14秒となっています。

「持久係数予測ツール/ マラソンタイム予測ツール」入力例

持久係数予測ツール!スピード型かスタミナ型か判定可能!(詳細なマラソンタイム予測も可能に)
これは、上記のハーフ自己ベストとともに、4kmの自己ベストも入力した
例です。上記から、予測結果が少しかわっているのがわかるでしょうか?
というのも、標準的なスピードの減少度合いから、入力した4km⇒ハーフ
での実際のスピード減少度合いを使用するようにしたからです。
自分は標準よりもスピード減少率が低いと判定されたため、フルマラソン
のタイムが上記の3時間8分14秒から、3時間7分51秒に上方修正され
たわけですね!
こんな感じで、2つのツールを用途に合わせて使い分けて使用してみる
と面白いかもしれないです。是非使用してみて下さいませ!><


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