絶好調時に頑張れるのは当たり前！一番重要なのは絶不調(スランプ)時に頑張れるかどうか！
2017-10-16 
いよいよ10月も半ばに入り、今年もあと残り少なくなってきました！思えば去年の今頃は、ランニング活動が絶好調であり、走れば自己ベストを連発しているような時期でした。そして、それだけではなく、ブログのほうも6月頃の月間5万アクセスから急に月間10万アクセスにまで成長し、ものすごくうまくいっている時でした。
そう思うと…今年の前半は絶不調の歳でした。去年の12月に発症した怪我、そしてブログのURL変更によるアクセス激減…何もかもうまくいかなかったように思えます。しかし…そんな時に頑張れたからこそ、今の自分があるのかなと思います。そんなスランプの時にも頑張れたことこそが、自分にとって重要なのかなと思っています。
目次
走れば自己ベスト連発の絶好調な時…頑張れるのはある意味当然ですよね？
今年の自分と比べると、去年の自分は輝いていました。自己ベストを連発できたり、ブログもたくさんアクセスが集められた李、色んなことができていたからです。しかし、そんな絶好調時に頑張れたのはすごいことなのかと思うと…今思うと頑張れて当然なのかなと思うのです。
だって走れば自己ベストに近い数字が必ずでてくるんです。楽しくてしょうがないですよね。ブログも更新すればアクセスが急激に2倍になったりで、本当に楽しくてしょうがなかったです。そんな中で…走らない、ブログを更新しないということにはならないと思うんです。「努力すれば、必ず結果がでる！」って状態になっていますからね。ですから、絶好調時にももちろん努力していましたが、その努力さえ楽しい状態で、決して苦労している状態ではなかったです。
絶不調時にも努力できるかが重要。大概の人が怪我をきっかけに走るのを止めてしまう
では絶不調時はどうかというと…とにかく何をしてもうまくいきません。怪我をしているので、どう頑張っても足はすぐには良くならないですし、うまくいったと思っても、すぐにまた痛みが増して悲しみが襲ってきます。努力に対しての、モチベーションというか、それを支える「楽しさ」がない状態になります。自分はそれに加えて、ブログのアクセスが半分程度に落ちるという悲しい状態も重なりました。まさに絶不調です。（普段はあまりネガティブなことを言わないようにしているのですが、このときばかりはこの記事で少し弱音をはいています）
この絶不調な状態。こんな状態になると、努力がつらくなってきます。努力しても、辛さだけが返ってくる。絶好調時とは真逆です。そして、このような怪我やタイムの伸び悩みなどのスランプで、大概の市民ランナーさんは走るのを止めているようです。それはそうですよね。自己ベスト連発している成長期に止めるはずがないんです。怪我したり、伸び悩んで先が見えなくなってくるから辞めたくなるんです。
絶不調時の努力が重要…成功した人たちは皆この絶不調時を乗り越えている！(気がする）
このように考えると、実は周りから見て頑張っているように見える「自己ベスト連発」や「成果を出せている状態」のときは実は楽であると思うのです。そして、周りから見ると全くうまくいっていない、あるいは全く努力しているようにも見えない、絶不調な時期こそものすごく努力が必要な時じゃないかと思うのです。
そう思うと、著名なスポーツ選手や偉人さんなどは、こういったスランプや絶不調時をなんらかの形で経験し、乗り越えている気がします(以前にコチラの記事でサッカーの内田選手の苦悩を紹介させて頂きました）。どんな方でも、少なからず苦しい時期がありますが、どうにかこうにか乗り越えているのです。というより、その苦しい時期を乗り越えられなかった人は、最終的に結果が出せず、そこで終了しているんだと思います。だからこそ、「苦しい時期をどう乗り越えられるか」こそが一番努力と根性が必要であり、一番の重要な局面なんじゃないかなと思います。
絶不調の暗いトンネルを抜ければ・・・明るい未来が見えてくる(はず)
上記のような絶不調時にも努力を行えれば、必ずとはいいませんが明るい未来が見えてくるのだと思います。必ずうまくいくとは言えませんが、少なくとも努力しなかった場合と比べたら、必ず良い結果が生まれると思うのです。
実際、自分も今年前半の努力もあって、ゲルカヤノでですがキロ5のペースで走れるまでに快復してきました。そして、ブログもアクセスが落ちても頑張って記事やツールを作りまくっていた結果、今現在はスランプ時の月間7万アクセスを大きく超え、月間18万アクセスまで急成長できています。療法ともまだまだですが、少なくとも今年前半で絶望せずに、努力を続けられた賜物なのかなと思います。
ということで、今年残りわずかですが、努力を怠らずに、最期まで頑張っていこうと思います！ということで、今年残りわずかですが、努力を怠らずに、最期まで頑張っていこうと思います！
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