昨日に引き続き10km 40:33達成！2日連続40分台！94グラムシューズの威力が凄い！
2019-11-13 
目次
あんなに苦労していた40分台到達が… ラクラク2日連続達成！
先週、自分は「1週間で10km 40分台を3回記録する」という目標を立てました。しかし、実際に達成できたのは一回のみ…あとの4回はすべて10km 41分台という結果になってしまいました、、、＞＜
しかし、先週の41分台での特訓は無駄ではなかったようです！今週、、、なんといきなり月曜日火曜日と2日連続40分台を記録することが出来ました！
まず昨日。10km 40:20で自己ベスト達成しました！わーい！
そして今日。自己ベスト達成後なのにその疲れを見せず、なんと40:33で走り抜けられました！もう少し頑張っていたら、2日連続自己ベストも夢じゃなかったですね… 惜しい＞＜
今月のラン履歴。安定して41分台と40分台を刻んでます。調整能力と連日本気で走る能力は、抜群になってきたと思います！
もっと本気で走っていたら2日連続自己ベスト… いや、力を抜けたから速く走れたのかも
本日、まさかの40:33という好記録が出ました！昨日の40：20が自己ベストなので、そのタイムに13秒と迫るビックリするタイムになりました！正直、今日はとりあえず40分台を達成するのが目標で、そこまで自己ベストに迫るタイムを狙っていたわけでなかったのでビックリです！
それは↓のラップタイムを見ていただければわかるかと。今日は最初の1キロを4：09で入るという遅めのスタートで始めたんです。足の調子を見ながら走るために。そしたらあれよあれよとスピードが上がっていき、結局キロ4ペースで走っていく形になりました。自然とスピードが出ていったわけで… 理想的なペース配分になったのかも！
自分は前々から「自己ベストを2日連続出すのが裏目標」といってきました。どうしても普通は自己ベストを出した翌日は、疲れもあり、気の緩みもあり、遅くなります。だからこそ、自己ベスト翌日にまた自己ベストを出せたら、、、それは精神的な強さの証と言えるのではないかと思ってたんです。だからこそ、、、、もう少し頑張って2日連続自己ベスト出したかったですね＞＜
いや、でも少し気をはらずに走れたからこそ40:33という好タイムが出せたんだと思います。たぶん2日連続自己ベストを狙いに行っていたら、途中でバテてもっと遅くなっていたと思います、、、難しい＞＜
Reebok FLOATRIDERUNFAST PROの94グラムシューズが反則すぎる…
先日の走行記録にも書いたとおり、自分は昨日からReebok FLOATRIDERUNFAST PROを使っています。このシューズ、、 下図の通り94グラムととんでもなく軽いシューズなんです！異次元の軽さ。たぶん昨日から急激に速くなったのは、このシューズのおかげなのかと。自分の成長もありますが、やっぱり片足50グラムの軽量化の影響は大きい、、、このシューズ最強すぎます＞＜ たぶんこのシューズ履いて本気で走ったら41分を下回ることはない、、、そんな気がします。
（Reebok FLOATRIDERUNFAST PROの詳細/レビューはコチラ！）
ただ、やっぱり足への衝撃はアシックスのターサージールより強いです、、、自分は1ヶ月で20回程度10km本気で走るようにしていますが、この練習頻度に耐えられるのか。それが心配です。明日はラン休みですので、その辺りしっかりチェックしていこうと思います！
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