超共感！ランナーも是非読んで！「筋トレが最強のソリューションである -マッチョ社長が教える究極の悩み解決法-」
2017-12-02 
目次
最高の脳筋のための本！こんなに共感したのは初めて！
久しぶりに最高の本と出会いましたので、紹介させて頂きます。「筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法」 という本です。どこかで一部有名になっていた？気がしますが、読まませて頂きました。控えめに言って、最高です！
簡単に内容を言うと政治でも、恋愛でも、仕事でも全ての問題は筋トレもしくは筋肉で解決できるという本です！まずこの発想がいいですよね！もうこの時点で脳筋の本なんですが、中身もスゴイです。こんなに胸に突き刺さるような言葉が多く入っている本なんて、他に見たことないです！こんなにエネルギーが溢れてくる本も無いです。それぐらい自分にとっては最高の本でした！ランナーの方にも、「筋トレ」→「ランニング」に変換すると、すごく共感できる人も多いと思います！
ということで、魅力が伝わる範囲で、少しだけ言葉を抜粋させてもらって、紹介させて頂きます！
全ての問題は筋トレ/筋肉で解決できる！筋トレが最強のソリューション！
この本がどういう本であるかは、下記の一部の抜粋で大体表現できます。各悩みに対する解決するための方法について、下記のようなソリューションを提示しています。
「やる気でない」→ 筋トレしろ
「自信がでない」→ 筋トレしろ
「成功したい」→ 筋トレしろ
「暇」→ 筋トレしろ
「痩せたい」→ 筋トレしろ
「アンチエイジング」→ 筋トレしろ
「友達欲しい」→ 筋トレしろ
「ふられた」→ 筋トレしろ
はい、全て「筋トレ」で解決です。素晴らしいです。筋トレをしていれば、何でも解決できるというのが、この本の主題です。最終的には日本の高齢化問題や、世界的な平和の実現も、筋トレで実現できるのではないかと提言しています。最高の脳筋本です。もちろん、ネタ的なところはあると思いますが、本当に少しそう思えてしまうので不思議です。
溢れ出る筋肉パワーワード！筋肉があれば平和も実現できる！
このような「筋トレが最強のソリューション」という考えというか、筋肉教のもとにこの本は全ての悩みを解決していっています。その中で自分が共感した、すごいと感じたパワーワードをピックアップしてみました！これはほんの一部ですので、一度本を読んでみて下さい！本当に謎のパワーがもらえます！
昼の仕事と夜の筋トレが最高のサイクルをもたらす
これは自分も以前記事で書いていたことです。どんなに昼精神的に疲れても、肉体的に元気があれば走れます！走ることで肉体的には疲れますが、精神的に回復します！このサイクルが最高に気持ちいいんです！
自傷行為に走るなら筋繊維にしろ！
自分も常々これは思っていたので、死ぬほど共感してしまいました！筋トレもランニングも、ある意味自傷行為なんです！自分の筋肉/筋繊維を傷つけまくっているんですからね！でも、「ものすごく意味のある自傷行為」だと思うんです。だって、こうすることで自分が成長できますし、何より心が晴れます！
ですので、わけのわからない、負の結果しか生み出さない自傷行為をするぐらいだったら、走れ！筋トレしろ！と思ったりします（本当に悩んでメンタルやられている人いたらごめんなさい、でも一度走ってみて下さい）
筋トレ知識は最強の営業ツールになる。ジムでの名刺は肉体。良い名刺と人柄で何でも手に入る
これは自分がランニングで感じたことです。自分は2016年にオーストラリアに単身出張に行きましたが、ランニングに関する話題は万国共通だと感じました。そのときに思ったことはコチラで記事化しています。ランニングの成果を見せれば、自分がどんな人物かわかってもらい、最強の営業ツール/自己紹介ツールになるんです！これ重要！
↓これが自分の名刺です。東京での走行履歴。コレを見れば、自分がどんな人物か、なんとなく理解して頂けると思います！
上司/取引先をその気になれば締め落とせると思うと得られる余裕感
筋トレをしていると、謎の～感が生まれてくるという話です。自分も全く同じで、ランニングをしていると肉体的/根性的な余裕が生まれてくるので、謎の～感が生まれてきます。もちろん絞め落とすなんて本当にしないですが、心でそう思える自信を持つことが重要なんです！とにかく肉体的に強化されていくと、精神的余裕が生まれます。
仕事終わりのビールより、筋トレ終わりのプロテイン
本当にこの通りだと思います！お酒なんて飲まなくても、筋トレやランニングでいくらでも気持ちよくストレスは発散できます！ビール飲んで変な愚痴を言い合うよりも、気持ちよく筋肉をつかうほうが100倍気持ちが良く、ポジティブです！
心だって筋肉と同じで傷つけんと強くならん
本当にこの通りです。筋肉もこころも同じで、傷つくことで成長していきますよね。まさに、筋トレは人生の成長を教えてくれる存在なのだと思います。筋トレやランニングをしているとこの「大ダメージ」→「成長」というサイヤ人的な超回復が感覚的にわかるようになります。ですので、「傷つくことに対する怖さ」がなくなってくるんですよね。その後に成長が待っていることがわかっているので。
まとめ：筋肉は世の中の99％の問題を解決する！
最後にまとめです。この本では上記のように各悩みに対してソリューションを提示してます。そのソリューションは「筋トレ」。何があっても「筋トレ」。筆者さんは「筋肉は世の中の99％の問題を解決する」と本気で思っているようです。素晴らしい。
ランニングも少し違うところは思う所は同じです。自分もかなり「走れば何でも解決できる」と(本気ではないけど)思っているところがあるので、かなり共感しました。実際、24時間テレビで意味なく100キロも走っているのは、ランニングには人の心を動かし、解決できる何かがあるのだと思います。Amazonのレビューにも書いてありますが、この本を読むと気持ちが晴れやかになります。共感はしなくても、不快になる人はゼロだと思います。筋肉には人を笑顔にする力があると思います！一度この本を読んでみて下さい！もしかしたら自分のように、人生のバイブルになるかもしれません！
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