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4日連続5キロ走行&半年ぶりにターサージールで走行!怪我が大幅改善中!

 あまり個人的なことばかり書くのもあれですが、怪我が大幅改善してきたので記録として状況を記述しておきます。とりあえず、歩くのも大変だったところから、1カ月半で4日連続走れるぐらいになりました!もちろん、何もないことはなく、左足はまだ痛いです。足の裏は相当弱っています。しかし、ゲルカヤノなど底が厚いシューズならどうにか走れるぐらいのレベルです。あまりスピードはだせないにせよ、トレーニングをすること自体は可能になったのです!!

 そして、もっと嬉しかったのが、今日ひさしぶりにターサージールを履いた5キロ走行に成功したことです!もちろん、ゲルカヤノよりも足への衝撃が大きいので、速度は全然だせません。しかし、致命傷的な痛みなく、5キロ走れたことが本当に嬉しいです。というのも、怪我をした直後の1月ぐらいでもターサージールなど上級者向けのシューズで5キロ走るとかなり痛みがきてましたからね、、、それが致命傷的な痛みなく走り終えたということは、今までで一番いい状態なのでは??と思ってます。

 とりあえず、5月までは松葉杖で超安静にしていましたが、結局痛みがよくなりませんでした。そして、そこから逆に足を積極的に動かすことで、痛みがとれないかと頑張っています。その頑張りが、かなり報われてきている気がしています。「怪我しているのに無理やり動くのかい」という考えもありますが、動かすことによって、治せる怪我もあるのでは、、、と思ってます。とりあえず、安静療法が失敗した今、この方法にかけるしかないと思ってます。

 しばらくは、、、ゲルカヤノやターサージールでゆっくりペースでリハビリ進めていきたいと思っています!


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