長期ランニング休み＆激太りからのリハビリ進行中！どんどん脚と身体が軽くなっていく！再成長を決意しました！
2016-07-05 
最近微妙に隠れて、かなりの頻度で走っています。
だんだんと速度があがってきており、楽しくなってきています。
レースに復帰できる日も近いと感じています。
やっぱり、そろそろ実戦に挑んでいきたいです！
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セブンイレブンの当たりとか増量キャンペーンとか少し迷惑だったりします><
セブンイレブンがよく700円買うとくじが引けて、
当たりがでると特定の商品がもらえるキャンペーン
をしています。
それ自体もコーヒーとか変なドリンクがあたって
迷惑なことがあるのですが、、、（コーヒー飲めない）
それ以外でも個人的な事情ですこし迷惑だったりします。
それは、、、、カロリー計算です。
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プチダイエット中のほうが幸せ！？ランニング＋糖質制限＋喉の渇きで味覚が半端ない事に！
海外出張で短期的に太ってしまったので、久しぶりのプチダイエットに
入っております。そこで感じたのが、、、普段より味覚が向上して、
逆に幸せになっていない？ということです。
これは、2か月程度走っていなかったのも要因としてあるかと
思います。走っていない間感じていたこと、、、食べても前ほど
美味しいと感じないのです。
それが、ダイエット＋ランニング再開により、異常な味覚
の向上がなされ、逆に幸せになっている気がしております(笑)
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ダイエット目的に東京走破再開！2日間で大井町→高田馬場と新木場→足立小台で計40km走行！
先日の記事の通り、海外出張1週間で食生活がガラッと変わり、
3kg程度急激に太ってしまいました。
ということでダイエットのために、2日間で40kmほど走ってきました。
実はこれとは別にジムにいって500kcal程度色んなマシーンでカロリー
消費しているのですが、、、それはまた別のお話でします。
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あああ！！超激太り！たった一週間の海外食生活で3,4kgの体重増加！！やっぱり海外の食事カロリーはぶっ飛んでます！＞＜
恐れていたこと、しかしわかっていたこと。。。
短期で超激太りしました。
54.35kg！オーストラリアに行く前は体重が51kgぐらいで
した。さらに、直前の健康診断では50.4kgという数字をたたき
出してましたので、本当に3,4kg太っていることになります。。。。
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