10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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ForeAthlete 630J,/ForeAthlete230Jが6月6日発売!速攻で専用アプリ(connect IQ)を制作していきますよ!

本日GARMINの日本販売を管理している「いいよねっと」さんから、ForeAthlete 630J,/ForeAthlete230Jの発売告知がメールで届きました!わーい!
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GARMINのページにも一覧化されていますね!こちらには発売日の記載ありませんが、6月6日でいいのかと思われます。
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海外出張のため、5月下旬までブログ/ランニングお休み中です!

以前、オーストラリアに海外出張行くといっていましたが、
2月から5月に延伸となりました。そして、今度こそ行くことが
確定したため、猛英語勉強中です。ということで、ブログと
ランニングは帰ってくる5月下旬までお休み中です!
オーストラリアで42.2kmを走る予定です!
海外でGARMINの記録をつけたい!というのが現在の
唯一の望みです!
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ウォークマンNW-W274Sは記録も支えるランニングアイテムです!

NW-W274S/B

ランニング時に持ち歩く非必須アイテム!

皆さまはジョギングの時に、何を持って走られていますか?また、大会の時に何を持ち歩いていますでしょうか?
私は体重管理していることもあり、装備もすごい軽量化を目指しているのもあり、持つものは最小限にしています。その中でも、必須アイテムではないけれども、必ず持つものがこのウォークマンNW-W274Sなのです!何故持ち歩く(持ち走る?)のか。このウォークマンNW-W274Sによって記録が伸びるからです!

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カロリー/栄養成分情報まとめ [体重管理]

カロリー/栄養成分系で役立つサイトと本をまとめます。摂取カロリー/成分は覚えるしかないので。参考になれば。

カロリー掲載サイト

カロリーslism

http://slism.jp/calorie/
各栄養成分がわかりやすく、ヴィジュアル的にみられます。その成分量が一日の必要量に対して、どのくらいの割合を満たしているかがわかるため、非常にわかりやすいです。

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心拍計・活動量計まとめ!

自分は心拍数大好きな人間です。ランナーとして、心拍数は非常に重大な数字であることがわかっているからです。ここについて、たくさんの記事を書いてますので、このページで各記事を整理して紹介させて頂きます!

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