10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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ランニング音楽にはUVERworldがオススメ!

ランニング時には心拍数がいつもの3~4倍に跳ね上がったりします。ですので、もちろん普段とも性格がかわったりするわけです。自分の場合はとにかく熱くなります!
そんな走っているときにおすすめなのがUVERworldの曲です!とてつもなく熱く(悪く言えば痛い)、直球の歌詞ばかりなので、普段聞くときついかもしれませんが、走っている時にはUVERworldの音楽はものすごく心に響いてきます!(笑)一曲だけでなく、何曲もそういう曲があるので非常におすすめです!
ということで、UVERworldのおすすめの曲を紹介します!(歌詞はあまり書くと怒られるので一部抜粋)公式でyoutubeのPVたくさんだしているので見てみてくださいませ!(^^)!

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やっぱりターサージール6が神すぎる件!色んなシューズを使ってみても、やっぱり1番はターサージール!

ターサージール6、履けば履くほど良さがわかってくる!

 こちらのレビュー記事ではりきってターサージール6を紹介しました。結論として、自分の想像以上にターサージール6は履きやすいシューズになっていました。まさか、この怪我をしている状態で160gのシューズが履いてランニングできるとは思いもしませんでした。それぐらいターサージール6はすごいシューズなんです!今回はそのターサージールへの思いを少し述べさせて頂きます。

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ブログで素敵な商品を紹介できれば、WIN-WIN-WINの関係になれる!?

 昨日の記事で、Lifesense(ライフセンス) Band2という超激安(5400円)の心拍計/活動量計を紹介しました。こちらは日本の代理店のビーハーフ株式会社様から商品提供して頂いてレビューしたものです。実際使ってみて、すごく良い商品だということを感じました。

 コチラの記事を昨日公開したのですが、もう反応があったみたいなんです!実際、自分もAmazonリンクからも購入して頂いていることを確認しています。このように良い商品を紹介できると、WIN-WIN-WINの関係になれるんじゃないかなと、少し感じました。今回はその思いを少し綴らせて頂きます!

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ゲルカヤノで時速15キロ(瞬間)!やっぱり心臓を傷めつけるのは楽しい!

リハビリ記録の続きです。9月から走り始めて、時速7キロぐらいからノロノロと走り始めていました。左足の怪我もあり、時速10キロ(キロ6)ペースでもかなり足がきつくなる状態であり、まともに高速に走るなんて無理な状態でした。なので、自分の大好きな心臓を鍛えるために、心拍に負荷を与えることはできませんでした。

しかし、だんだんと速くなっていって…本日瞬間的ですが時速15キロになり、心臓に負荷をあたえることが可能になりました!そもそも全盛期でもゲルカヤノでは時速12キロ程度しかだせなかったので、、、すごい成長だと思っています!

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やっと9か月にも及ぶ怪我が治る兆しが見えてきた!ゲルカヤノ24のおかげ!?

 怪我からのリハビリ中ですが、この3連休は全ての日で10km程度の軽いジョギングができました。というのも、こちらの記事で書いた通り、走ったほうが怪我が治りやすい説が浮上したからです。この結果…ものすごく足が順調に回復している気がします!ゲルカヤノ24という新作シューズを試していますが、それもあってでしょうか。ものすごく足の痛みが引いてきている感じがします!

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