ランニング/ジョギング消費カロリー計算ツール！
2017-04-06 
皆さま、ランニング/ジョギングはどんな目的でされていますか。ダイエット/体重管理を目的にランニング/ジョギングされている方も多いと思います。そんな時に消費カロリーを知ることは重要なはずです。
そこで、ランニング/ジョギングの消費カロリーの考え方について解説します。また、その消費カロリーを計算できるツールも作りましたので、是非活用してみてください！
ストイック度を偏差値で判定！脂質摂取率を他人と比較できます！
あなたのストイック度を脂質！
ランナーと筋肉ムキムキのマッチョさんに共通したとこがあります。それは、互いに食事制限が必要なことです！その指向性は少し違いますが、油や肉を控えめにするというところは同じですよね。
そこで、三大栄養素の摂取量を入力すると、そのバランスをグラフ化し、さらに脂質率を偏差値で評価するツールを作りました！データは厚労省の全国的な調査のものですので、信頼できるものです！
消費カロリー/基礎代謝計算ツール！
消費カロリー/基礎代謝計算を計算してみましょう！
皆さま、自分の基礎代謝と１日の消費カロリーを認識されていますか？最近は活動量計などがでてきてそれなりに正確に測れるようになってきましたが、それでも1日中計っているのは面倒ですよね。
そこで、消費カロリー/基礎代謝を計算するツールを作りました！計算式は厚労省が作成している、「日本人の食事摂取基準」という正式な基礎値、計算式をもとに計算しています！入力も簡単ですので、ぜひ一度消費カロリー/基礎代謝を確認してみてください！
マラソン/ラン関連 自作webツール＆アプリまとめ！
このページでは自分のランニングのデータ分析と合わせて、皆さまが便利になるようなマラソン/ランニング関連のwebツールやアプリをたくさん作成しています！そのツール類の数がかなり多くなってきたので、このページで各ツールを整理して紹介させて頂きます！
ランニング関連と言っていますが、健康関連や体重管理/ダイエット関連のツールもたくさんありますので、興味あるものがあれば是非ご使用下さい！
GARMIN CONNECT IQアプリが進化！バイブレーションで時計を見ずにペース調整を実現！
最近やっとGARMIN 630JのCONNECT IQで使えるバージョンが1.3.0まで広がりました！これにより、今までできなかったこともできるようになったみたいなので、さっそくアプリを作ってみました！色々あって、自分用に4つぐらい作ってしまいました。月曜日には承認されて、公開できるようになると思います。
