10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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低カロリーなアイスまとめ!

自分はお酒を飲みません。ですので、ランニング後の最高の一服というものがありません。その代わりに、お菓子が大好きです。
そのため、やっぱり走った後はお菓子!となるのですが、その中でもやっぱり格別なのがアイスです。
特にランニング後ののどが渇いた状態で食べるアイスはこの世のものとは思えないぐらい美味しいです!世界で一番おいしい食べ物だと思っています。
しかし、普通にアイスをたべてしまうとカロリーが非常に高いです。500kcalなどのアイスもあるので、それを食べるだけで、10km走ったことが水の泡になってしまうぐらいです><
ですので、今回は、低カロリーなアイスのまとめとして、200kcal程度以下で美味しく食べられるアイスをまとめてみたいと思います!
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ゲルカヤノ レビュー!(初心者の方におすすめ!)

お世話になったゲルカヤノ様についてレビューさせて頂きます。この靴はゲルカヤノ15の頃から、7年お世話になっています。4足ぐらい買い替えて使用していました。距離的にも800kmくらいは一緒に走らせて頂きました。走り始めから、一番お世話になった靴です。
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⇒ 新作ゲルカヤノ23を購入して、こちらのページでレビューしています!

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仕事中でも走りたいランニング中毒の方へ!アンダーデスクフィットネスマシーンの紹介!

自分が大好きな未来型海外通販サイトrakunewさんより、良い商品ありましたので紹介させていただきます!まあ、半分ネタかもしれないです(笑)

仕事帰りだけでは物足りない!そんなランニング中毒者へ!

ランナー中毒の方へ朗報です。仕事中でもランニングできますよ!アンダーデスクフィットネスマシンです!
アンダーデスクフィットネスマシン:Cubii
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商品紹介ページ

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「COMP」全ての栄養素を含むパーフェクト食品!

健康関連の食品をネットで探していたら面白いものを見つけました。これは賛否両論だと思いますが、自分としてはめちゃくちゃ興味深い食品です。全ての栄養素をバランスよく含んだ製品、COMPです!これはプロテインの進化版といってもいいのではないでしょうか。タンパク質だけでなく、全ての栄養素をバランスよく身体に流しこめるのです!理論上は、これだけ食べていればOKです!
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オムロンが他社アプリと連携できるOMRON connectを発表!これからは自分で健康管理アプリを選べる時代?

オムロンが、今後OMRON connectという連携方式で機器を提供していくというニュースがありました。これは、他社でもオムロン機器のデータを利用できてるという、素晴らしい構想です。
オムロンは体重計であったり、体温計であったり、血圧計であったり、本当に素晴らしく、精度の高い機器を製造しています。しかし、一つ欠点がありました。取得したデータの管理がオムロンのサイトに留まってしまうことです。
ここについて、オムロンが大きく方針を変えたのです!ここについて、自分の体験談もふまえて解説していきます。また、今後の健康管理機器の在り方についても語らせて頂きます!

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