10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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10km走行データ分析してみた! [速度とピッチ/歩幅/心拍/気温/接地時間等]

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Milestone Pod!わずか15g、靴につけるだけで様々なデータが取得できるスマートデバイス!

最近は英語の勉強もかねて、海外のランニングサイトなどを結構見るようにしています。その中でまた良さげなものがありましたので、紹介させていただきます!
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MINO!ランニングシューズの走行距離を計測して、買い替え時を知らせてくれる夢のシール!

ランニングシューズの寿命、管理できていますか?

皆さん、ランニングシューズの買い替え時をどう考えていますか?あまりにもすり減って、ボロボロになったら買い替えという考え方もありますが、あまりスマートな考え方ではありません。なぜなら、見た目にはボロボロでなくても、ランニングシューズのクッション性などは劣化して、ケガをしやすい状態になっていることもあるからです。
シューズの寿命は走行距離300~600kmぐらいと言われることが多いです。しかし、これをちゃんと管理できている人は少ないと思います。
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一人でも走っている姿を最適ズームで撮影できる賢いカメラ!SOLOSHOT!

最近、youtubeを見ていると何度か広告表示されて気になったので、紹介させて頂きます。SOLOSHOTという商品です。簡単にいうと、最高の自画撮り、自分撮影ができるカメラです!

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これは凄い!走っている自分の姿をゲーム的視点でずっと撮影してくれる空撮カメラLily!自己フォームチェックにも使えそう![ランニンググッズ紹介]

今回紹介するグッズは、ちょっとやばめです。これは本当にすごい!走っている自分の姿を自動でずっと撮影してくれる空撮カメラLilyの紹介です!以前、自分の目線で全ての見た風景が記録できる眼鏡を紹介しましたが、今回は自分のは自分の走っている姿そのものを記録できるんです!これって、自己ランニングフォームの確認とかもできて、すごく便利ですよね!
それがこちらの謎のマシンです。見た目はこんな感じです。
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どこで着地してるかリアルタイムにわかる!スマートランニングソックス Sensoria![海外ランニンググッズ紹介]

これは来月あたりに発売される予約品ですが、自分も購入するかもしれません!スマートランニングソックス Sensoriaの紹介です!
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皆さん、自分がつま先着地か踵着地か意識していますか?どちらのタイプかなんとなくかはわかると思いますが、なんとなくですよね。そして常にそれを意識できているわけではないと思います。
でも、この靴下を履くと、それをリアルタイムでスマホに表示してくれるんです!
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