10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
⇒ 本ブログの詳細/制作者プロフィール/連絡先/現在の行動状況はコチラ!
⇒ 本ブログは複数のテーマ(色)を持った階層構造になってます!詳しくはコチラ!
ラン全般 自作ランツール ランシューズ ラングッズ GPS時計 心拍計 ラン知識/研究 栄養知識 おすすめ食品 ランシューズDB
  1. ホーム
  2. [大会紹介] 人間塩出し昆布マラソン大会!スピードでなく、「体重減量」で競うんです!
■注目記事一覧

ランニングシューズ データベース!メーカー/重さ/目標タイム別/ソールタイプなどで横断して検索可能!

スポーツ(GPS)ウォッチ データベース!各スポーツウォッチを仕様/機能ごとに一覧比較検討できます![GARMIN時計]

スポーツ心臓(安静時心拍数) 偏差値判定ツール!あなたの心臓の強さを判定します!

マラソンタイム予測ツール!最大酸素摂取量(VO2MAX)も計算 !

持久係数予測ツール!スピード型かスタミナ型か判定可能!(詳細なマラソンタイム予測も可能に)

アシックス ランニングシューズ徹底比較分析!(重量編)

持久係数予測ツール!スピード型かスタミナ型か判定可能!(詳細なマラソンタイム予測も可能に)
 

[大会紹介] 人間塩出し昆布マラソン大会!スピードでなく、「体重減量」で競うんです!

珍しい大会:マラソン中の減量体重で競う!

17cf4493ebd6d55d567a3029f9751510_s.jpg
今回紹介する大会は前から興味をもっている大会です。人間塩出し昆布マラソン大会といいます!ただ競うのはスピードではないんです!競技中でどれだけ痩せられたかを競う大会です! 大会の詳細はこちらのページ優勝者は4~9kgぐらいを2時間で落としているみたいです!
2時間で9kgのだえいっと成功(笑) すごいですね。でも水分を上手く使えば、1,2kgなら楽に減らせると思います。

 人の体重は大きく変動する!

こちらの記事にも書きましたが、体重は一日で大きく変動します。特にマラソン等、運動してる人なんて平気で汗で1kg~3kgぐらいまで失うので、かなり体重の変動があるはずなんですよね。
下記は自分が14kgダイエットしたときの記録ですが、無理に減らした時には、平気で2kgぐらい戻ってます(笑)これは、一時的に水抜きしたからです。
/wp-content/uploads/b70.fc2.com/r/e/t/retu27/taijuu1.png

逆の増量大会:フードバトルクラブ

2baacae09872c312a608cf65ee31a0d4_s.jpg
ちなみに、この逆でどれだけ短期間で太れるかという大会がありました。昔やっていた、フードバトルクラブです。45分でどれだけ太れるかという大会。一位の小林尊さんは、11.8kg増です(笑) 半端ないですね(笑)でもこの半分ぐらいは水分だったと思います。2リットルのボトル飲めば2kg増加です。そう考えると、、以外と4kgぐらいならいける気がしますよね。

重要なのはレース中でなく、レース前にどれだけ詰め込めるか!

大会の話に戻りまして、この大会では逆にどれだけスタート前までに一時増量できるかがポイント化と思います。上記のフードバトルクラブでも、小林尊さんは本当に11.8kg太ったわけではなく、一時的に増えただけです。1日後には10kgは落ちているかと思います。
基本的に食べたものが体内に残るのは24時間なので、この24時間でバカ食い(主に飲み)して、トイレを我慢してこの大会に臨むことだと思います。特に水分は重要。一番変動しやすいものですからね!過去の優勝者の方の体験記録とか見てもそんな感じです。まさにフードバトルクラブ!
ちなみに、自分はちょっと前まで食欲が半端なかったのですが、ここ最近落ち着いてきたので、ちょっと無理かなあと思います、、(笑)

[注目!] ランニングシューズDB出来ました!重さ/価格順でメーカー/目標タイム別/ソールタイプごとにシューズを一覧で見られます!(詳細はリンク先で!)
↓こちらから直接シューズ検索できます!
メーカー:
目標レベル:
重さ:

[関連コンテンツ]




お気軽にコメントお願いします!

Your email address will not be published.




記事カテゴリ
自作ツール&アプリ
■Webツール(今すぐ利用可!)