タニタ体組成計最高峰モデルRD-800で計測したら… 身体状態が酷すぎる＞＜ 全部公開します！これからカイゼン！
2019-09-08 
最高峰モデルのタニタ体組成計RD-800の測定結果全公開！ちょっと身体が酷すぎる＞＜
タニタ体組成計最高峰モデルRD-800を購入してみました。ちゃんと体重管理していくためですね。これで計測したら… ものすごい酷いことに身体がなっていることが分かりました＞＜
この体組成計は筋肉の質まで判定してくれる機能がついているのですが… そんな話でなく、単純に太り過ぎの状態でした＞＜まあ、RD-800でどんな項目が計れるかという説明のためにも、この酷い状態の全測定データを公開します！出来れば、ビフォアフターで今度は整った状態の記録を公開したいです＞＜
↓タニタRD-800では筋肉の質まで部位別に判定してくれます！
測定結果の概要
コチラがR-D800を使った診断結果です。まず、体重… 55.8って6年ぶりぐらいに達した数値です。本当にこれはまずい…。知らぬ間に太っていたけど、筋肉が減ったので気づかなかったのですが… トレーニング再開して筋肉が戻ったので激増したようです。BMIが20いきそうってヤバイ。痩せなければ＞＜
他もいつの間にか普通だらけになってしまいましたね、、、ちなみに心拍はRD-800が勝手に測ってくれるオマケ機能です＞＜
部位別筋肉量/スコア
コチラが部位別に筋肉量を判定した結果です。コレ単体で見てもわかりにくいですが、どうやら脚の筋肉は低いようです…
わかりやすく、スコア化してくれたのがコチラです。脚の筋肉なさすぎてドン引き…
部位別均質スコア
コチラは、上記の筋肉量だけでなく、筋肉の質までチェックして判定してくれたスコアです。ランナーは筋肉量が低いけど、ちゃんとした筋肉がついているか等をチェックして数値化してくれる感じ。これをみると、やっぱり脚は点数が高く、腕が低いことが分かります。
80いくと、高いと言える様子… これから頑張らないと。
部位別脂肪スコア
各部位の体脂肪率をパーセンテージで表したものと、スコア化したものですね。体幹脂肪率だけ何故か低いです。これだけ動いてるのに、足の脂肪率が14％もあるってどういうことなの、、
コチラが体脂肪をスコア化したもの。こうみると、平均からすると足は低めって事になるんでしょうか。
とりあえず、、今は多くを語るのをやめます。とにかく、頑張って痩せていきたいと思います！痩せるだけで、タイムが大幅に縮まりそう＞＜
⇒「〇ダイエット/体重管理」カテゴリ記事一覧
⇒「〇ランニング」カテゴリ記事一覧
その他関連カテゴリ