[ハーフ] ?第1回　多摩川季節のめぐみマラソン　(2013/10/5)

2014-08-02　 レース結果

[目標タイム] 1:50:00
[公式タイム] 1:52:31
[順位] 156/377
[スピード]

マラソン練習を始めて、初の大会でした。目標の1時間50分には及びませんでした。いいわけとしては、雨がすごすぎて…（笑
上記の通り、前半は時速12kmを維持できたのですが、後半失速しています。完全にバテていますね。。どんな心拍数であったかが気になります。（この頃は心拍数計をもってませんでした、もったいない）

[エピソード0]　自分が高負荷トレーニングにこだわる理由～2009年の苦い思い出～

2014-08-01　 マラソンタイム成長グラフ、これまでの道のり

自分はブログタイトルの通り、トレーニングとして距離はほとんど重視せず、とにかく高負荷な練習を続けるようにしています。この理由としては、2009年に苦い経験があったからです＞＜

新型インフルエンザ発症、身体の強化のためにランニング開始

2009年当時、新型インフルエンザが猛威をふるっていました。自分は会社に入ったばかりで研修中の身でしたが、これにかかってしまったわけです。しかも、研修中の香川県内で＞＜
会社にも迷惑をかけてしまい、どうにか身体を強くせねばと思い、ちょうど研修期間で四国に飛ばされて暇であったという状況もあり、走り始めたわけです（笑