実は「遅く走る」より「速く走る」ほうが、何倍も楽なんです！
2019-07-07 
怪我中の2年半から開放されて… 本気で走るってこんなに楽しいんだと実感！
怪我をして二年半…その間は足に負荷がかけられないため、とにかく「ゆっくり」走ってきました。正直、その間は走ることはあまり楽しくなかったです。でも最近、ランが楽しいです。楽しすぎます！何故なら、やっと本気で速く走れるようになってきたからです！
多くの人にとって「速く走る」のは辛い事というイメージがあると思います。ノロノロとゆっくり走るほうが楽だって。でも、(人によりますが)「遅く走る」より「速く走る」何倍も楽であり、何倍も楽しいんです！もしゆっくりとだけ走っている方いましたら、本気で走ってみることをオススメしたいと思います。その理由を３点、述べさせて頂きます！
足ダメージを最小化するため… ピッチがどんどん上昇！練習なのに10km平均203spmに！
練習は10km50分以下が基本に。謎のピッチ上昇路線へ！平均203spm！
さきほど、10kmのランニングを終えてきました。ちょっと週6ぐらいで走っており、筋肉痛がひどかったので2日間休んでましたけど。それでも、最近は練習でも毎日10kmを50分以下で走れるようになっています。キロ5が楽なペースになってきました。5月時点では、キロ7でも辛かったので・・・結構な進化です！
で、もう一つ注目すべき点が。それが、「ピッチ」です。少し小さいですが、以下の画像を見て下さい。一部を除いて、ピッチが大体198～203になっています。10km平均なんで、かなりの数値です。過去6年の自分の走行データ見ても、10kmで平均ピッチ203というのは最高記録でした！
これには理由があるのですが、、、ここまできたら、誰よりも高いピッチを叩き出したいですね！！＞＜
Garmin ForeAthlete 945 オフライン地図機能について詳細レビュー！
Garmin ForeAthlete 945購入しました！書くべきことはたくさんありますが、一番の特色である「オフライン地図機能」を速報的にレビューします。
オフライン地図機能はForeAthleteシリーズでは初めて導入された機能です！ランニングに使えるGarmin ForeAthleteシリーズで、地図がどれぐらい使えるかってものすごく興味あるとこですよね！
昨日いじりまくって、少し走ってみたりして、分かったことを速報的にお伝えしたいと思います！良い点と悪い点に分けて、お伝え致します。
15年前から現金/財布を持たない自分が思うこと！7payのせいで…日本の現金離れが進まない！というより、Pay系って全部不要です！＞＜
なんか、7Payのニュースが凄いですね。欠陥だらけのセキュリティの欠片もないシステムが大炎上していて、日本人のPay離れが進みそうです。それはいいんですが、また皆現金主義に戻ってしまわないか、日本げ現金から離れ慣れないのではないか少し心配しています… それは自分が15年前から現金/財布を持ち歩かない、キャッシュレス主義だからです！雑談ですが、少し語らせて下さい！
東京マラソンに物申す！チャリティー申し込み、予想通りのアクセス集中でトラブル発生＞＜
東京マラソン チャリティー枠、予想通りの激しい争い！今年は4時間で締め切りに！
東京マラソンのチャリティー枠、本日朝10時に応募開始になりましたね！予想以上の激戦でしたが、なんとか枠を確保できました！！1時間程度格闘していて、やっとのことで掴んだ枠です！
予想はしていましたが、今年は物凄く激しい闘いでした。なんと、募集していた3700枠が4時間半で埋まってしまったんです！昨年もすごかったですが、それでも締切まで4日は期間ありました。今年はその余裕もなく、まさかの当日どころか4時間半での埋まりでした＞＜
↓こんな感じでメール来ました！今年は、日本財団の「夢の奨学金事業」に寄付させて頂きました！
