10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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久々に高速ラン…でしたがやっぱり気持ち悪くなりました。MRI検査受けます。

5月のGWから急に眩暈がするようになってますがまだ治ってません。
ですが、下を向かなければ眩暈はしないことがわかっており、
普通に生活したり走れてます。
ただし、高速ランはやはり気持ち悪くなりますね。やはり揺れるから
気持ち悪くなるのか、心拍数が高くなるときつくなるのかどちらか、、
わかりませんが、、
以前、ストレートネックではと記事に書きましたが違いました。
2つの整形外科で診てもらったのですが、2先生とも
「綺麗な首」をしていると同じ事いわれました(笑)
綺麗な首って何だよ、、と思ってましたがレントゲンを見て
納得しました。お手本のように綺麗に曲がっていて、綺麗な
形をしてました(笑)
ですが、これでまた原因不明になってしまって困ってます。
頸性めまいとか、澤さんもなった良性めまいとかそのあたり
だと思うんですがね、、、
ということでさすがにまともに検査を受けることにしました。
会社休むの嫌だったのですが、ちょうど夏休みがあまって
いましたので病院通いの休みにあてます。
とりあえず、低速では走れるので東京走破にあてています。
速度が遅いので、今月は300km~400kmぐらい走れる
ペースですすんでます。現在、167kmです!
月間自己ベスト記録目指して頑張ります!


都心走破計画をgoogleマイマップ化!地図で個別の走行記録にも飛べるようになりました!

東京都心走破計画について、今までgoogle earthの地図機能だけで
まとめを行っており、ブログに掲載するときにはそのスクリーンショット
だけでしか表示できなくなっていました。
ここについて、google mapのマイマップという機能で走行記録を
管理できることを知ったため、GOOGLE EARTHのデータを
マイマップにコピーしてみました!
下記のようにgoogle map上に走行記録ができるので、
公開するにはこっちのほうがいいみたいですね!
地図上でクリックすると、個別の記録にも飛べるみたいですし。
ということで、Google Earth と同時にマイマップでも管理
していこうと思います!


千葉方面攻略 土日合わせて36+24=60km走!大久保さんに対抗?(笑)

また明日以降に細かく書きますが、タイトルの通り、
土日合わせて36+24=60km走りました。完全に千葉攻略目的
です。また明日以降細かくレポートしますが、とりあえず記録。
関係ないですが、大久保さん88km走り切ったみたいですね!
おめでとうございます。純粋にこんな炎天下の中、走るって
本当にすごいと思います!
自分はひ弱に夜こそこそ走ってますので、特にそう感じます。
日テレのマラソンもそうですが、よく誰でも走れるとかいって
る人いますが、そうではないと思います。実際に走ってるか
らこそ、その距離のすごさを感じます。
1日目:木更津駅→千葉駅

2日目:千葉駅→浦安周辺 (以前川崎から走り始めてリタイアした地点)

[走行ルートまとめ]
一気に千葉方面が目立つようになりましたね。
150726.jpg


新橋→東京スカイツリー→東京最北東→松戸24km走

昨日の記録です。ひさしぶりに北を攻めようと、新橋まで電車でいって走りました!
仕事が忙しかったのと、首が不調なのもあって、久しぶりのランニングとなりました!
首がなおってきており、ふらつきがほぼなくなりましたので、これから
またランニング全開で最高していきます!

[全走行ルート]
20150711.jpg


test2

MathJax のデモでーす。

2次方程式 \(ax^2 + bx + c = 0\) の解の公式

$$x = {-b \pm \sqrt{b^2-4ac} \over 2a}$$

でーす。

タイトル
1.tes
2.tes



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