10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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さらにブログに力を入れていきます! & 画像素材サイトの有料登録してみました♪

このブログについては、作成から1年ほどたちました♪なんだかんだで、いつの間にか260記事ほど書いていました。結構書いてますね、、、(笑)
過去に一度頑張って作っていたHPはありましたが、それもだいぶ昔のことですので、こうやって1年も継続して続けられていることは自分の中では久々で少し嬉しいです。

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[大会紹介] 人間塩出し昆布マラソン大会!スピードでなく、「体重減量」で競うんです!

珍しい大会:マラソン中の減量体重で競う!

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今回紹介する大会は前から興味をもっている大会です。人間塩出し昆布マラソン大会といいます!ただ競うのはスピードではないんです!競技中でどれだけ痩せられたかを競う大会です! 大会の詳細はこちらのページ優勝者は4~9kgぐらいを2時間で落としているみたいです!
2時間で9kgのだえいっと成功(笑) すごいですね。でも水分を上手く使えば、1,2kgなら楽に減らせると思います。

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MRI検査受けてきました!楽勝と思ったら、、、、

こんにちわ。会社の夏季休暇を分散して、5月から発症している眩暈病の検査をしています。だんだん治ってきているので、気にしてないのですが、今日一応MRI検査を受けてきました。
「狭いところは大丈夫ですか?」とか聞かれていましたが、苦手と思ったこともないので、全く不安に思っていませんでしたが、かなりキツカッタです。何度、途中で止めようと思ったことか、、、(笑)
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GARMIN関西初記録!たこ焼き48個完食!

完全に雑記です。久しぶりに大阪に出張だったので、せっかくなので、下記のようにガーミンの記録してきました。走ったというか、ほとんど歩きですけどね、、でもスーツだから仕方ないです。あまりにも関東(というか東京)ばかりなので、たまには世界を広げようということで(笑)

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ボディービルダー(マッチョ)とランナーの違い/共通点 ~筋肉への憧れ?(笑)~

ボディービルダー(マッチョ)と長距離ランナーは相反するものだと思います。ボディービルダーは筋肉を増強(重く)していかなきゃならないのに対して、ランナーは最低限の筋肉を維持し、少なくとも上半身はあまり筋肉をつけないほうが良いですよね。

ということで、自分も上半身はできる限り筋肉をつけないようにしているので、マッチョとは相反する状態になってます(笑)

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