雨の日最高！朝と夜のダブルヘッダーでリハビリ走34km！

2015-06-21　 都心(東京/川崎・横浜)走破プロジェクト！

今日は雨でずっと曇っていました。日差しはほぼありませんでした！最高ですね。日光がないって本当に素晴らしいです。久々に明るい中を走れました！！
体調が悪く、久々に走りました。ですので、13km強ぐらいしか走れませんでした。朝で何も食べていなかったのもあったのかな？

しかし、体力的な限界というより、体調的なものであったので、「夜にまた走れるんじゃない？」と思い、再度走り始めました。

やっぱり、リハビリになっているみたいで、夜は20kmきっちり走ることが
できましたね。やっぱり足が前より動いてないけど、、、
これからリハビリしていくに従い、高負荷トレーニングをいきなりやるのは不可能なので、距離重視でやっていこうと思います。ということで、久々に都心走破計画を再開します！ということで現在の走行状況です。
[現在の走行状況]

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