過去の10km40分の記録は忘さる事に。10km52分でも、新たに新記録を刻む喜びを！
2018-08-22 
目次
怪我後の最速記録更新！10km 52分25秒で走れました！
最近は10kmをほぼ毎日で走っており、今日で5日連続10kmの走行となりました。そんなこともあり、さすがに疲労が溜まっていると思っていたため、速く走る気はなかったのですが…
なぜか怪我後の新記録更新となりました。10km 52分25秒というのは、怪我前から比べると超遅いんですけどね…。本来なら、喜んではいけない記録なんですが。そういうことは気にせずに喜ぶ事にしました。その心変わりを少し記録します。
↓速度、心拍数のグラフ。距離が増すごとに何故か加速していきました＾＾心拍数も久々に180を超えた気がします。
過去の記録は都合よく忘れ去る事に。そのほうが記録を伸ばす
自分の10kmの自己ベストは10km40分4秒です。これは怪我直前の2016年11月に記録しました。この記録から比べると、52分25秒は小さな記録です。でも、過去の記録は綺麗サッパリ忘れることにしました。
それは、もう前と同じ速度では走れないからです。少なくとも、怪我から完全回復しないと40分台でなんて走れません。走れない記録にこだわっているのも何か嫌ですよね。それより、ポジティブにとらえて、「怪我後は歩くことすらままならなかったのに、ここまで速くなれた！」と考えて記録を喜んでいくほうが良い気がします。これなら、記録を達成していく喜びが生まれて、モチベーションも高まりますからね！
走り始めた時のように、記録更新していく喜びを。そしたら、きっと元に戻れる（はず）
なにか、今の状況を見ていると走り出した当初の記憶を思い出します。走り出した頃は、最初10kmを1時間20分ぐらいかかっていました。そこから、毎日走り続け、グングン記録を伸ばし続け、走り出してから5ヶ月後ぐらいには10km45分を達成していた気がします。やっぱり、最初って成長率が高いから楽しいんですよね！
このように成長を楽しめる期間ってなかなかないです。ですので、良い機会だと思って、もう一度成長期を味合うことにします。ある意味で楽しみが2倍になったと考えて、怪我を許容するしかないですね。
それよりも元の速さで走れるかが不安ですが…今はとにかく頑張るしかないと思います。少なくとも、去年は走れない速度ではしれているんですから、そこに喜びを感じ、頑張るしかないです！
↓GARMIN CONNECTの記録
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