Muscle Pharm コンバット 100%ホエイ プロテイン 2.2kgのカロリー/栄養素まとめ!
2018-02-16 ランニング/栄養関連 自作ツール
目次
Muscle Pharm コンバット 100%ホエイ プロテイン 2.2kgの基本情報!
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Muscle Pharm コンバット 100%ホエイ プロテイン 2.2kgのカロリー栄養素まとめ(1食/32グラム中)!
Muscle Pharm コンバット 100%ホエイ プロテイン 2.2kg(1食/32グラム中)の各栄養素と同時に、1日必要量と比べて100%換算してグラフ化しています!Muscle Pharm コンバット 100%ホエイ プロテイン 2.2kgの栄養素を、1日必要量と比較した値でグラフ化しています。100%以上であれば、1日の必要量を満たしていることを意味します。Muscle Pharm コンバット 100%ホエイ プロテイン 2.2kg のPFCバランス(カロリーの内訳)!
Muscle Pharm コンバット 100%ホエイ プロテイン 2.2kgのPFCバランス(炭水化物/タンパク質/脂質の比率)は下記グラフの通りです!PFCバランスについてはコチラのページで解説しています!Muscle Pharm コンバット 100%ホエイ プロテイン 2.2kgのその他基本情報
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必要栄養素の算出条件設定
下記の入力項目を設定することで、自分やお子様に合った基準値で食品を評価することが可能です!設定変更すると、動的に上記のMuscle Pharm コンバット 100%ホエイ プロテイン 2.2kgの1日必要量比の評価も変わります!必要栄養素基準一覧(1日あたり)
上記の設定から計算した、各項目/栄養素の推奨値/1日あたりに必要な量などは下記のとおりです。なお、各項目の意味は下記のとおりです。詳細は厚生労働省の「 日本人の食事摂取基準」を参照して下さい。推定平均必要量 | : | 50%程度の人が摂取不足にならない量(平均必要量) |
推奨量(目安) | : | ほとんどの人が摂取不足にならない量 |
耐容上限量 | : | 過剰摂取による健康障害を回避するための上限量 |
目標量(下限) | : | 生活習慣病予防のために最低限摂取すべき量(推奨量よりやや上) |
目標量(上限) | : | 生活習慣病予防のために制限すべき量 |
項目 | 推定平 均必要 量 |
推奨量 (目安) |
耐容上 限量 |
目標量 (下限) |
目標量 (上限) |
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- 上記の「 1日あたり摂取推奨量との比較」では、主に上記の推奨量を使用して比較しています。それがない場合は、 推定平均必要量や目標量を用いています。
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