10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
⇒ 本ブログの詳細/連絡先はコチラ!
ランTOP 自作ランツール ランシューズ ラングッズ GPS時計 心拍計 ラン知識/研究 栄養知識 おすすめ食品
  1. ホーム
  2. 〇ランニング
  3. 自作ツール
  4. ランニング/栄養関連 自作ツール
  5. protein
■注目記事一覧

高校数学 教科書用シミュレーターの制作に携わりました!!

心拍数でスポーツ心臓かどうか判定してみよう!

ターサージール6レビュー!

マラソンタイム予測ツール、どんな距離タイムからも判定可!

持久係数予測ツール!スピード型か、スタミナ型か判定できます!

10km走行データ分析してみた! [速度とピッチ/歩幅/心拍/気温/接地時間等]

アシックスランニングシューズ比較記事!
 
全テーマ共通記事一覧

ALPRON アルプロン ナチュラルホエイプロテイン100のカロリー/栄養素まとめ!

ALPRON アルプロン ナチュラルホエイプロテイン100の基本情報!

amazon最安値:3480円 ~
定価:3480円
割引率:0%

Amazon売れ筋ランク:368位
  • 売れ筋ランキングはAmazonの「ドラッグストア」カテゴリでの順位です。
タンパク質量:780g (総容量:1000g)
タンパク質単価:4461.5 円/kg
タンパク質比率:78.3 %

ALPRON アルプロン ナチュラルホエイプロテイン100のカロリー栄養素まとめ(1食/20グラム中)!

ALPRON アルプロン ナチュラルホエイプロテイン100(1食/20グラム中)の各栄養素と同時に、1日必要量と比べて100%換算してグラフ化しています!ALPRON アルプロン ナチュラルホエイプロテイン100の栄養素を、1日必要量と比較した値でグラフ化しています。100%以上であれば、1日の必要量を満たしていることを意味します。

ALPRON アルプロン ナチュラルホエイプロテイン100 のPFCバランス(カロリーの内訳)!

ALPRON アルプロン ナチュラルホエイプロテイン100のPFCバランス(炭水化物/タンパク質/脂質の比率)は下記グラフの通りです!PFCバランスについてはコチラのページで解説しています!


ALPRON アルプロン ナチュラルホエイプロテイン100のその他基本情報

  • 【エネルギー不足の身体に素早く栄養を届けてくれる】アルプロンのホエイプロテインは運動をした後の疲れた身体や寝起きの身体に早く栄養を届けるのに非常に優れた食品。アルプロンのプロテインは少ない水でしっかり溶けるので大量の水を飲むのが苦手な方や水分でお腹を下す人にも特におすすめです。しなやかなカラダづくりを目指す女性も、ガッチリ鍛え上げたい男性も、筋肉量の低下が気になるシニアにも。アルプロンの美味しいプロテインはいつでもどこでも誰にでも強いミカタです。
  • 【10種のマルチビタミンと生きた乳酸菌を配合】たんぱく質に加え、ビタミンB群やビタミンCなどのマルチビタミンを10種と乳酸菌を配合。アルプロンのホエイプロテインは生きた乳酸菌(BC-30)約3億7800万個配合でしっかりたんぱく質を摂取できる。
  • 【名称】たんぱく加工食品 【原材料名】乳清たんぱく濃縮物(アメリカ製造)、有胞子性乳酸菌粉末/乳化剤、V.C、二酸化ケイ素、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.A、V.B1、葉酸、V.E、V.D、V.B12、(一部に乳成分・大豆を含む)
  • 【お召し上がり方】アルプロンのプロテインはシェイカーに牛乳、または水を80ml~100mlを目安に入れていただき、1袋を入れて混ぜるだけでお飲み頂けます。少ない水でも良く溶けてサラっと飲める、だからプロテイン初心者でも飲みやすい。コップ1杯で今からでも始められるBODYづくり。忙しい朝こそパワーチャージをして美しいボディラインへ。
  • 【アルプロンは安心・安全な国産品ブランド】アルプロンは国産プロテインメーカーとして支持され続けて20年のプロテイン専門店。世界中で選び抜いた原料、香料、甘味料を厳選配合し、徹底した品質管理を国内の工場で行っております。また、保存料、増粘剤、消泡剤不使用のため、身体に負担をかけることなく健康的に理想の身体を目指すことが出来ます。アルプロンはこれからも「筋トレの質を高めたい」「しなやかなボディラインを目指したい」「むりなくコスパよく続けたい」という方のアクティブな生活をサポートし続けます。

ALPRON アルプロン ナチュラルホエイプロテイン100のamazonユーザー評価/レビュー!





プロテイン製品一覧まとめ! [Amazon価格/レビュー リアルタイム連携]

コチラのリンク先で、プロテイン製品一覧をまとめて表示できます!リアルタイムでAamazon価格と連携し、下記のようにタンパク質単価順やタンパク質比率順で見られます!

タンパク質単価の低い順にプロテイン一覧表示!

タンパク質比率の高い順にプロテイン一覧表示!

炭水化物(糖質)比率の低い順にプロテイン一覧表示!

脂質比率の低い順にプロテイン一覧表示!

価格の安い順にプロテイン一覧表示!


必要栄養素の算出条件設定

下記の入力項目を設定することで、自分やお子様に合った基準値で食品を評価することが可能です!設定変更すると、動的に上記のALPRON アルプロン ナチュラルホエイプロテイン100の1日必要量比の評価も変わります!

必要栄養素計算のための入力項目

下記項目を全て入力して、設定ボタンを押してください。
* 一度設定すれば、ブラウザに記憶するため、以後設定不要です。
年齢:
* 0才の場合はコチラも入力要⇒ 生後ヵ月
性別:
女性区分:
  • 女性のみ選択必須、一般女性なら'非妊娠/月経有'のままでOKです。
活動レベル区分:
* 下記の選択肢から自分の普段の行動に合う活動レベルを選んでください!

レベル1 : 生活の大部分が座位で、静的な活動が中心の場合
レベル2 : 座位中心の仕事だが、職場内での移動や立位での作業・接客等、あるいは通勤・買物・家事、軽いスポーツ等のいずれかを含む場合
レベル3 : 移動や立位の多い仕事への従事者。あるいは、スポーツなど余暇における活発な運動習慣をもっている場合
 

必要栄養素基準一覧(1日あたり)

上記の設定から計算した、各項目/栄養素の推奨値/1日あたりに必要な量などは下記のとおりです。なお、各項目の意味は下記のとおりです。詳細は厚生労働省の「 日本人の食事摂取基準」を参照して下さい。
推定平均必要量 : 50%程度の人が摂取不足にならない量(平均必要量)
推奨量(目安) : ほとんどの人が摂取不足にならない量
耐容上限量 : 過剰摂取による健康障害を回避するための上限量
目標量(下限) : 生活習慣病予防のために最低限摂取すべき量(推奨量よりやや上)
目標量(上限) : 生活習慣病予防のために制限すべき量

項目 推定平
均必要
推奨量
(目安)
耐容上
限量
目標量
(下限)
目標量
(上限)
  • 上記の「 1日あたり摂取推奨量との比較」では、主に上記の推奨量を使用して比較しています。それがない場合は、 推定平均必要量や目標量を用いています。


⇒「ランニング/栄養関連 自作ツール」カテゴリ記事一覧

その他関連カテゴリ




お気軽にコメントお願いします!

Your email address will not be published. Required fields are marked *




記事カテゴリ
自作ツール&アプリ
■Webツール(今すぐ利用可!)