10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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[フル] 多摩川マラソン (2014/1/5)

[目標タイム] 3:30:00
[公式タイム] 3:43:07
[順位] 74/264
[スピード]
Garminコネクトのretu27の多摩川マラソン詳細

初マラソン大会でした(練習で2回42.195km走ってますが)。サブ3.5という大きな目標をかかげましたが、上手くいかず。前半は1時間42分29秒(1km 4:51ペース)と、順調すぎる結果だったのですが、27kmぐらいのことろで失速です。

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[ハーフ] ?第1回 多摩川季節のめぐみマラソン (2013/10/5)

[目標タイム] 1:50:00
[公式タイム] 1:52:31
[順位] 156/377
[スピード]
Garminコネクトのretu27のタイトルなし詳細 (3)
マラソン練習を始めて、初の大会でした。目標の1時間50分には及びませんでした。いいわけとしては、雨がすごすぎて…(笑
上記の通り、前半は時速12kmを維持できたのですが、後半失速しています。完全にバテていますね。。どんな心拍数であったかが気になります。(この頃は心拍数計をもってませんでした、もったいない)

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