血尿から回復！継続的に走れる自信がついてきました！
2019-05-29 
血尿はただの炎症だったようです・・・まだ死ななくて良い様子
以前の記事で、ランニング中に血尿が出たという報告をしました。今まで健康で過ごしてきたので、さすがに血尿にはビックリしました。肉眼で見える血尿は20%が癌というデータを見てしまい、慌てふためく有様・・・でもどうやら癌ではなかったようです。
抗生物質を飲んで順調に回復してきています。あれからもう3回以上走っていますが、もう全く違和感なく走れるようになりました。尿検査も問題ないし、全快したようです！
本当に、もう走れなくなるとかそういうレベルでなく、死ぬかもしれないとも思ったので本当に嬉しいです。。。逆に今回の貴重な体験で、走れること、生きていられることの素晴らしさを強く感じました。本当に、なんでもないようなことが一番の幸せなんですよね・・・！
左足に痛みがあっても走れるコツがわかってきた
血尿から回復したこと以外にも、嬉しかったことがあります。それは、「左足の痛みとの付き合い方がわかった」ことです。怪我してから2年半、正直まだ左足の土踏まずが少し痛いです。でも、痛みがあった日でもうまく走れるようになってきています。だんだんとこの痛みとの付き合い方がわかてきたんです。
左足の土踏まずが痛むので、そこに負担がかからないように、できるだけ外側から着地するように走るんです。わざとアンダープロネーション気味に走る感じですね。やりすぎると、足外側に負担がかかりすぎるし、やらないと土踏まずが痛みます。その中間で、うまくバランスをとって走るコツがわかってきたんです。
今日とか、土踏まずが少し痛かったんですが、このテクニックをつかって普通に10km走れました。また、この方法で走ったら、本気で足を動かしても大丈夫そうなので、今後が楽しみです！やっと本気で走れる日がやってきそうです・・！
継続的に走っていけば・・・頑丈な左足が作れるはず！
といっても、今は土踏まずが少し痛む段階です。でも、これももうすぐなくなるのではと思ってます。それは今までの経験上、走って継続していくとその痛みが軽減していくからです。たぶん、筋肉が形成されていくからでは？と思ってます。
上記の土踏まずに負担がかからない方法をマスターして、さらに筋肉で足を強化できたら、、、本当に前のような速度で走れる日がやってくるのでは？と思ってます！
2年半、これだけ我慢したんだから、きっと楽しく走れる日はもうすぐやってくるはず！！そう信じてます！！Garminの新機種ForeAthlete 945の発売も近いですし、走るのが楽しくて仕方がないです！！＞＜
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