ランニング中のアイデア発想法について新たに探求していきます！
2017-11-25 
目次
ランニング中の効率的なアイデア発想について探求していきたいと思います！
ランニングやジョギングをしている最中ってたくさんのアイデアが生まれますよね。実際に色んな人がランニング中に、新しい発想が生まれたと言っています。なので「クリエイティブな活動の手段」としてランニングを選択するという方向性もあるのかなと思っています。
実際、多くの人がランニングやジョギングをしている理由の一つとして、「気分転換」や「新しいアイデアを生み出しやすくするため」というのがあるはずです。健康を維持するのと同時に、アイデアを創出するために走るというのは、自己実現の方法でよく取り上げられていますし。実際、何か達成した人や、社長さん達も走って新しい発想を得たりしています。
ということで、この「ランニング中のアイデア発想法」について、本ブログでは新たに探求していこうかなと思っています！
背景１：リハビリ中で速く走れないため、少し脳内に余裕ができました
なぜ急にアイデア創出を考えだしたかというと、理由があります。1つ目の理由は「怪我でリハビリ中で速く走れないから」です。今までは常に本気で走っていたため、余裕がなかったんです。ゆっくり走るとかなり脳に余裕が生まれます。ですので、「アイデア創出」という目的のために走るという余裕も生まれてきています。（本当は本気で走りたいんですが、今それをやると足が壊れてしまうので）
少しゆっくり走った方がアイデアは生まれやすい。というより、速く走ると、そんな余裕はない！
ランニングやジョギング中にはアイデアが生まれやすいと言われています。自分もそう思います。詳しい理由はまた別の記事で説明しますが。
しかし、今まで自分はあまりランニング中にアイデアを多くは生み出せてきませんでした。それは、上記のとおり速く走っていて、アイデアを出す余裕なんてなかったからです。今までは心拍数が必ず180を超えるように、それぐらい本気で走っていました。そんな中では、正直「苦しい」とか「それでも根性で乗り切ってやる！」とかそんな思考しか生まれません。とにかく今までは速く走るために、必死だったんです。本気で走ったらアイデアなんて生まれないんですよね。
ということで、適度な速度で走るのが、アイデア創出のコツなのだと思います。しばらくはゆっくり走ることになりそうなので、このアイデア発想法を探求していきたいなあと思った次第です。
背景２：ブログでオリジナルコンテンツ(ツール)を作っていくためには、とにかく発想が重要だから
もう一つの理由が、ブログの記事のネタや、ブログにオリジナルコンテンツ(ツール)を追加していくためには、アイデアがとにかく重要だからです。今までも色んなツールを生み出して、オリジナルコンテンツを作り出せてきたかと自分では思っています。
しかし、まだまだこの先も新たなツール/コンテンツを作成していきたいと思っています。そこで重要なのは、何よりオリジナリティだと思っています。そしてオリジナルなコンテンツを生み出すには、とにかくアイデアが重要です。アイデアが腐っていたら、どれだけ頑張っても大したものは出来上がらないんですから。
ということで、ブログをさらに強化していくためにも、とにかくアイデア創出が重要と思っているため、アイデア発想法を探求していきたいと思っています！
ランニング中にたくさんのアイデアが生まれている！でも、メモする手段がないから半分は消えてしまっていっている気がする！
「アイデア発想」という観点で走ることを考えると、やっぱりものすごくたくさんの発想が走っている最中には生まれています。そして、実際に走っている最中にでてきたアイデアで、色んなものが作れたりしています。
しかし、よく考えると、走っている最中にはもっともっと多くの考えが浮かび上がっているんです。自分は1日10km走ることを基本としていますが、その1時間10分程度の中でものすごく多くのアイデアが浮かび上がっていることを今日感じました。それは、実際に形にできているアイデアの2倍、3倍以上です！
しかし、走っている最中って、アイデアを記録する手段が普通にはないんですよね。。だから、アイデアが生まれても全てを拾うことはできていないんです。たぶん、出てきたアイデアの70％は拾えず、活用できていない状態にあると思うんです。ただなんとなく走るだけでは、効率良くアイデア発想ができないんです！
こういった背景があるため、走りながらアイデア発想を効率的にするための方法を、探求していきたいと思っています。どういう時にアイデアが生まれるのか、どのようにアイデアを記録するのが効率良いのか、どのようなアイテムを使うと良いのか、などを今後追求していきたいと思います！
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