とりあえず超長距離はもういいかなあ、、、
2015-04-25 
今月の走行回数：4回
今月の走行距離：175km （25km＋80km＋30km＋40km）
なぜか超長距離ばかりはしってます。
そして回数が絶望的に少ないですね。忙しかったのもあるけど、
超長距離ばかり走って足が壊れてたのも大きいです。
ちなみに恥ずかしいことに2回100km走を断念してます、、(笑)
これじゃスピードがあがりません。スピード走が維持できる
のは24kmぐらいまでと経験則でわかっているので、これ以上は
そろそろ厳禁としましょうか。走行記録マップも下記のように、
超長距離走でかなり進みますが、しばらくは気にせず走り
たいですね。
とにかくそろそろスピードを求めていきます。
走行記録マップ
100km走れなかったことが悔しすぎる、、＞＜
昨日80km走りましたが、100km走れなかったのが、
悔しくてたまらないです。
24時間テレビであまり走ってない芸能人達でも
走れてるのに、、、って思うととても悔しいです。
もちろん24時間かけて走る（ほぼ歩く）マラソンとは
違うし、24時間100kmウォーキング大会は結構開催
されていて、それなりの完歩率みたいですので、
”絶対に歩かない、歩いたら終わり、意地でも走りきる”
という自分のルールはかなり厳しいのはわかりますが、、
それでも悔しくてたまらないですね。
近いうちに100km再挑戦するかと思います。
早めに切り上げたのもあり、脚自体は早めに
回復しそうですので。１，２週間のうちには再
チャレンジできそうです。
都心走破計画 山手線内80km走！(100km目標からのリタイア＞＜)
昨日簡易に報告した通り、東京都心を80km走破しました。自己ベストの70kmから、80kmにPB更新できました。しかし、目標の100kmにたどり着けなかったので、悔しさのほうが強いです。
東京都心80ｋｍ走…100km走を目指したが、惨敗（簡易報告版）
山手線内縛りで80km走してみました。本当は100km走りたかったのですが、脚に激痛が走って断念。悔しいですね。。。
とりあえずガーミンコネクトだけ掲載して報告。（時間が長すぎるため、時計2台で計測。そのため、記録も2分割に）詳細版はのちほど。
3月走行まとめ サボりながらも200km走破！4月から本気だします(笑)
株トレードを再開したことで、マラソンブログがサボり気味になっていましたが、
練習はそれなりにしてました。微妙に歴代2位の200km走破してます。
どれだけ、今まで距離を走っていなかったのか、、
3月走行距離：200.23km
[月刊走行距離推移]
2月にバカみたいに走りましたので、3月はその継続で結構走れました。
けど、日にちとしては10日しか走ってないですね、、、ひどい。
[全走行ルートまとめ]
大田区あたりが結構埋まってきましたね。でもやっぱり
江戸川区や足立区は全く立ち入れていません、、どうしようかなあ。
[4月目標]
そろそろレースにでる！！
微妙に1月からレースに全く出ていません。
2月はトレーニング期、3月は株再開で忙しかったので
やむを得ないのですが、4月は頑張りたいと思います。
早く出ておかないと、日射病で外走れなくなりますからね、、