ランナーなら毎日血液チェック！ヘモグロビン測定器ASTRIM（採血不要）！お値段なんと・・・

2015-05-11　 健康家電・治療器

先ほどの記事で、自分が貧血になってしまったとご報告させていただきました。軽度なのですぐ治ると思いますが、これから鉄分は相当気を使って接種しなければと感じております。

インナースキャン50V BC-622-BK（タニタ）で細かく体質管理！[体組成計]

2014-08-25　 健康家電・治療器

市民マラソンは体重管理大会？

マラソンというのは体重/体脂肪率が大きな影響を及ぼします。俗説として1kg落とすと、マラソン記録として3分記録が縮まると言われております。10kg違えば、30分違う。この差は非常に大きく、他の要因と比べるとあまりにも強い要素です。はっきり言って、体重管理ができていないと、スポーツ種目として同じ土台に立てないと言っていいかと思います。